为普及中医养生知识，传递中医养生理念，6月7日，龙口市中医医院党员志愿者走进招商银行龙口支行开展中医养生八段锦培训和颈肩腰腿痛健康讲座。
针灸康复科医师高恒鹏在培训过程中对“五禽戏”、“八段锦”、“六字诀”、“易筋经”几类传统导引功分别进行了介绍，又着重领学了“八段锦”的八个完整动作。
八段锦是中国传统气功中的内脏导引术，已传承千年，通过“调身”“调息”“调心”等手段，可以疏通人体经络，调节脏腑机能，改善人们的不良心理状态，保证人体气血畅通，达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。八个完整动作既可以连贯练习，又可以每个动作单独习练，且不受空间、时间限制，简单易学。
教学过程中，高恒鹏带领大家一起练习，然后分解每个动作的运动轨迹及动作要领。教学过程有条不紊、诙谐幽默、通俗易懂，活动现场气氛活跃，大家积极参与其中，让市民们感受到了八段锦的真正魅力。
随后，针灸康复科副主任宫宝杰为大家带来了颈肩腰腿痛健康讲座。颈肩腰腿疼痛是中老年人最常见且较难治的慢性病，发病人群渐趋大众化、年轻化。讲座中，宫宝杰主任结合实际案例，从颈肩腰腿痛的预防保健措施以及治疗等方面相关知识进行讲解，围绕颈肩腰腿疼痛产生的原因、治疗方法进行了分析。讲座结束，宫宝杰主任还与现场的群众进行互动、把脉义诊，就其提出的问题作了详细的解答和预防建议。
龙口市中医医院党总支贯彻党建与业务相融合的方针，将定期深入政府机关、企事业单位，开展多种形式的爱心义诊活动，满足广大人民群众的就医和保健需求，让大家足不出“户”，就能享受便捷、高效、优质的医疗服务。
打印
关闭