伤 筋
一、生活起居
1、气滞血瘀者，严密观察损伤部位的疼痛、肿胀和功能障碍程度，并做记录。
2、遵医嘱刺络拔罐、后期可用灸法，施灸时注意皮肤距离，小心艾火烧伤皮肤。
3、注意保暖，防止受凉。
二、情志调护
做好情志疏导和生活护理，避免患者焦虑情绪和恐惧心理，使患者积极配合治疗及护理。
三、饮食指导
1、饮食宜清淡、富营养、易消化的软食为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，多饮水。
2、饮食忌辛辣，肥甘厚腻之品，不可过早食肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡。
锁骨骨折
一、生活调护
1、患者以卧床休息为主，平卧时将肩胛区垫高，禁止患侧卧位。8字绷带外固定患者下床行走时要求病人双手叉腰，昂首挺胸；手术后患者三角巾胸前悬吊患肢。
2、指导患者在日常生活中注意补钙，防止跌倒。
3、骨折复位固定后，即鼓励患者开始积极进行指关节、腕关节、肘关节屈伸锻炼。
二、情志调护
做好情志疏导和生活护理，避免患者焦虑情绪和恐惧心理，使患者积极配合治疗及护理。
三、饮食调护
1、血瘀气滞型：饮食宜进食行气活血化瘀之品，如木耳、金针菇、桃仁等。
2、肝肾亏虚型：
（1）肝肾阴虚者宜进食滋阴填精、滋养肝肾之品，如枸杞子、黑芝黑白木耳等。药膳方：莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香燥之品。
（2）肝肾阳虚者宜进食温壮肾阳，补精髓之品，如黑豆、核桃、杏仁、腰果、黑芝麻等。食疗方：干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒凉食物。
股骨粗隆间骨折
一、生活调护
1、患者卧床休息，患肢保持外展中立位。
2、指导患者在日常生活中注意补钙，防止跌倒。
3、骨折复位固定后，即鼓励患者积极进行股四头肌的等长收缩舒张剂踝泵练习。
4、患肢不可过早负重，以免影响骨折愈合。
二、情志调护
做好情志疏导和生活护理，避免患者焦虑情绪和恐惧心理，使患者积极配合治疗及护理。
三、饮食调护
1、气滞血瘀型：饮食宜进食行气活血化瘀之品，如黑木耳、金针菇、桃仁等。
2、肝肾亏虚型
（1）肝肾阴虚者宜进食滋阴填精、滋养肝肾之品，如枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等。药膳方：莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香燥之品。
（2）肝肾阳虚者宜进食温壮肾阳，补精髓之品，如黑豆、核桃、杏仁、腰果、黑芝麻等。食疗方：干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒凉食物。
腰间盘突出症
一、生活调护
1、急性期患者以卧床休息为主，采取舒适体位。下床活动时戴腰托加以保护和支撑，不宜久坐。
2、做好腰部保护，防止腰部受到外伤，尽量不弯腰提重物，减轻腰部负荷。告知患者捡拾地上的物品时宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。
3、指导患者在日常生活与工作中，注意对腰部的保健，提倡坐硬板凳，宜卧硬板薄软垫床。工作时要做到腰部姿势正确，劳逸结合，防止过度疲劳，同时还要防止寒冷等不良因素的刺激。
4、指导患者正确咳嗽、打喷嚏的方法，注意保护腰部，避免诱发和加重疼痛。
二、情志调护
做好情志疏导和生活护理，避免患者焦虑情绪和恐惧心理，使患者积极配合治疗及护理。
三、饮食调护
1、血瘀气滞型：饮食宜进行气活血化瘀之品，如黑木耳、金针菇、桃仁等。
2、寒湿痹阻型：饮食宜进温经散寒、祛湿通络之品，如砂仁、羊肉、蛇酒等，药膳方：肉桂瘦肉汤、鳝鱼汤、当归红枣煲羊肉。忌凉性食物及生冷瓜果、冷饮。
3、湿热痹阻型：饮食宜清热利湿通络之品，如丝瓜、冬瓜、赤小豆、玉米须等。药膳方：丝瓜瘦肉汤。忌辛辣燥热之品，如葱、蒜、胡椒等。
4、肝肾亏虚型：
（1）肝肾阴虚者宜进食滋阴填精、滋养肝肾之品，如枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等。药膳方：莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香燥之品。
（2）肝肾阳虚者宜进食温壮肾阳，补精髓之品，如黑豆、核桃、杏仁、腰果、黑芝麻等。食疗方：干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒凉食物。
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