【健康科普】麻疹不可怕，做好预防是关键

麻疹是由麻疹病毒引起的急性出疹性呼吸道传染病，属于乙类传染病。临床上以发热、上呼吸道炎、结膜炎、口腔麻疹黏膜斑(又称柯氏斑Koplik’s spots)、全身斑丘疹及疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。少部分可出现肺炎、喉炎、中耳炎、心肌炎、脑炎等并发症，重症可导致死亡。本病传染性强，儿童是主要易感人群，病后大多可获得终身免疫。

麻疹传染期：患者出疹前、后的5天均有传染性，有并发症的患者传染性可延长至出疹后10天。6个月到5岁儿童的发病率最高。四季均可发病，以冬春季多见。 

麻疹患者是唯一的传染源。感染早期病毒在患者呼吸道大量繁殖，通过患者咳嗽、喷嚏或大声说话时产生的飞沫排出体外，经呼吸道飞沫传播。密切接触者或直接接触患者的鼻咽分泌物亦可造成感染。             

潜伏期:7~21天，一般为10~14天。

前驱期:持续2~4天。首先出现发热、不适和厌食，随后出现流涕、打喷嚏、咳嗽等表现。结膜炎严重程度不一，可伴流泪或畏光起病后 2~3天约 90%患者口腔出现麻疹黏膜斑(柯氏斑)。

出疹期:多于发热3~4天开始出疹，持续3~5天。皮疹首现于耳后、发际、颜面部和颈部，逐渐蔓延至躯干和四肢，最后至手掌和足底。

恢复期:出疹 3~5 天后，全身情况改善，皮疹按出疹顺序消退，疹退后留下棕褐色色素沉着及糠麸样脱屑，1~2周后消失。

1、接种疫苗:

麻疹通常是由麻疹病毒感染所引起的急性呼吸道传染病。为了做好预防措施，建议接种麻疹疫苗，我国免疫规划使用的为麻疹腮腺炎风疹联合减毒活疫苗（麻腮风疫苗），共接种2剂次，8月龄、18月龄各接种1剂，接种后可刺激机体产生抗麻疹病毒的免疫力，有效地预防麻疹。

2、远离传染源:

流行期间避免去人群密集以及空气不流通的场所，出入应戴口罩，以免发生感染。症状轻、无并发症的患儿可居家隔离，居家隔离期间限制探视。定期开窗通风，保持空气清新

3、注意个人卫生:

日常生活中也要注意个人卫生，建议勤洗澡，勤更换衣物，还需要勤换洗被褥，换洗后的被褥也需要在阳光下暴晒。

4、加强营养:

可以适当进食含高蛋白、高能量及多种维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、火龙果等，维持机体营养均衡，有助于增强体质，减少患病的几率。

5、适当运动:

保证充足的睡眠，并且适当运动锻炼，比如慢跑、骑自行车等，可以提高自身的抵抗力，控制麻疹病毒感染。