开展时间：2025年3月3日
开展地点：三楼会议室
受众人群：辖区卫生室工作人员、社区居民
讲座内容：
一、认识耳朵
1. 结构与功能：耳朵由外耳、中耳、内耳构成。外耳负责收集声音，中耳将声音转化为振动传入内耳，内耳把振动转化为神经信号传递给大脑，让我们感知声音。例如，外界的音乐声，通过外耳的耳廓收集，经外耳道传至鼓膜，鼓膜振动带动听小骨，将声音放大传入内耳，最终我们听到美妙旋律。
2. 耳部易受损原因：耳朵结构精细脆弱，易受多种因素伤害。长期处于高分贝环境，像工厂车间、KTV等，会损伤听觉细胞；不当挖耳，如用尖锐物品，可能导致耳道黏膜破损、鼓膜穿孔；耳部感染疾病，如中耳炎，炎症会破坏耳部组织。
二、常见耳部疾病
1. 听力下降：噪音、衰老、遗传、疾病（如听神经瘤）等都是听力下降的常见诱因。比如，长时间佩戴耳机且音量过大，会逐渐损伤听力，早期可能表现为听不清细微声音，后期严重影响正常交流。
2. 耳鸣：耳鸣表现为耳内或头部出现无外界声源的声音。压力过大、心血管疾病、药物副作用都可能引发耳鸣，给患者带来困扰，影响睡眠和生活质量。
3. 中耳炎：多由感冒、鼻炎引发，细菌、病毒通过咽鼓管进入中耳。症状包括耳痛、听力下降、耳道流脓，儿童因咽鼓管短而宽，更易患病。
三、爱耳护耳方法
1. 日常防护：减少耳机使用时间，控制音量在60%以内，遵循“60 - 60原则”（不超过60分钟、不超过60分贝）。避免在嘈杂环境久待，去噪音大的场所可佩戴耳塞。保持耳部清洁，用干净棉签轻轻擦拭外耳道，切勿深入。
2. 疾病预防：积极治疗感冒、鼻炎等疾病，防止炎症蔓延至耳部。加强锻炼，均衡饮食，增强免疫力，降低耳部感染风险。
3. 定期检查：中老年人、儿童、长期接触噪音人群定期进行听力检查，能及时发现问题并干预。如新生儿要做听力筛查，老年人每年至少检查一次听力。
四、听力康复
1. 辅助器具：听力受损者可佩戴助听器，根据听力损失程度和类型选择合适产品，改善听力。重度或极重度听力损失患者，人工耳蜗植入是有效治疗手段。
2. 康复训练：佩戴辅助器具后，进行听力和言语康复训练很关键。通过专业指导，练习聆听、发音、语言理解，提高交流能力，更好融入社会。
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