芝罘区东山街道社区卫生服务中心健康教育活动记录（2025年2月）

活动时间：2025.2.27

活动地点：东山街道办事处会议室

活动形式：健康教育讲座

活动主题：低盐膳食防治高血压

参加范围：辖区居民

受众人数：30人

活动内容：高盐饮食是导致高血压的重要危险因素之一，而高血压又会增加心脑血管疾病的风险，东山街道社区卫生服务中心于近日围绕低盐膳食防治高血压开展了健康讲座。活动中，医务人员向辖区居民讲解了什么是高血压、高血压的症状表现、食盐与高血压的关系、高“盐”值的危害、生活中的隐形盐、如何降低“盐”值以及高血压患者的预防措施等知识。引导居民通过调整饮食结构、选择低盐食品、烹饪时少放盐等方式，有效降低体内盐分的摄入量，预防高血压及其并发症的发生。

活动总结评价：此次活动让居民进一步了解到科学低盐饮食对于高血压患者的重要性，以及通过低盐饮食和调整生活方式带来的积极变化，有助于居民树立健康饮食的新观念，为自己的身体健康加油。