我校贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，始终坚持健康第一的指导思想。坚持以人为本、促进青少年学生全面发展，把学校体育摆在学校教育的突出位置。
一、学校体育课
蓬莱区实验中学现有体育器材室3个，篮球场9块，排球场1块，足球场2块，羽毛球场1块，其余体育器材达标。多年来学校坚持“健康第一”的教育理念，认真落实体育工作条例，大力开展阳光体育运动。通过全校师生的共同努力，促进学生身心健康全面发展。
二、体育训练
1、学校抓好业余训练队伍的训练工作，篮球队、足球队、田径队、武术队有序开展。落实训练队的训练时间，科学组织，有效训练。
2、我校在抓好体育教学工作的基础上，具体落实“阳光体育”工程。将学校的课外体育活动细化到每周的日常安排中，同时积极开展校内体育竞赛，我们学校还非常重视通过大型文体活动，营造良好的体育运动的氛围。每年学校都投入经费举办一届体育节，内容丰富、形式多样、参与面广，给广大师生提供了展示的大舞台。今年除了体育节外，还安排以年级为单位的拔河比赛、跳绳比赛、戚家拳比赛等多种群体性竞赛。师生们在活动中尽情地表现自己，充分享受体育带来的快乐。
三、体育比赛
建立校内竞赛、选拔优秀运动员参加区里组织的一系列中小学体育比赛，在广泛开展各类体育项目校内竞争的基础上，健全以学校组队参加的，区域内联赛和对抗赛。区里每年举办大型的阳光体育运动会、跳绳、踢毽子比赛、市长杯足球赛、柔韧赛、学生体质达标抽测等比赛。
四、体育教师
在编体育教师9名。其中男教师七名，女教师二名。在教学中，体育教师们从现代课堂教学要求出发，加强教育教学理论的学习，在体育课上进行有目的、有计划的教学实践，增强科研意识，提高教学质量。教学活动中经常性地对教学工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划教学进度，结合教学的实际情况上好每节课。
五、体育场地
蓬莱区实验中学现有体育器材室3个，篮球场9块，排球场1块，足球场2块，羽毛球场1块，其余体育器材达标。
六、条件保障
学校领导十分重视体育工作的开展，为确保阳光体育的落实，我校成立校委会、教务、总务等部门参与的体育工作领导小组，明确职责、落实分工。将体育纳入学校整体工作计划，认真组织实施，定期组织检查、考核。学校建立校园意外伤害事故的应急管理机制，制定和实施体育安全管理工作方案，明确责任人，落实责任制。
1、建立制度，强化管理。我校严格执行国家教育课程管理计划，按要求开足开齐《体育课程》，确保初中每周3节。并规定学校老师不得以任何理由挤占挪用体育课时间，为提高学生体质健康水平提供了保障。
2、体育卫生工作是素质教育的重要组成部分，我校全面树立健康第一思想，提出了健康第一口号，全校教师统一思想，形成共识，牢固树立人才培养新理念。校长领导学校体育工作，体育教师紧抓课堂体育训练，做到专项管理，专人负责，规范体育工作，提高全体教师对体育工作的认识，从而为我校体育工作的顺利开展奠定了坚实的基础。
七、体能大课间
1、地制宜巧设特色大课间
戚家拳亮出蓬莱文化特色。民族英雄戚继光是蓬莱人的骄傲，由他创编的“戚家拳”威震四方，不仅成为山东省非物质文化遗产，更是每一位实中人志为传承的优秀文化。学校积极挖掘整合校内外资源，将这一非遗项目创造性改编成校本课程，纳入学校体育课堂教学，加入大课间日常训练，不仅让学生领会拳法的精妙，更让爱国主义情怀激荡胸中，让文化瑰宝传承发扬。本校目前有33个教学班，结合目前空余场地，学校分年级划分三个大课间活动区域。一是便于根据学生不同年龄的身心发展特点，分别开展适合的运动项目。二是有利于保障学生上操、下操的秩序和安全。三是尽可能给学生充分的活动空间，保障各个运动项目的有序开展。
2、结合学生身心发展特点分层设计大课间活动内容
结合不同年级学生的身心发展特点，初一学生在戚家拳的基础上，体能训练的强度相对较低，结合踢毽子、跳长绳、短绳、篮球等趣味性项目，可以在加强学生灵敏性、协调性、爆发力等体能的同时，激发学生对体育运动的兴趣，为以后的体育学习奠定基础。初二学生在戚家拳的基础上，体能训练动作的难度及强度相较初一学生适当增加，并结合踢跳长绳、短绳、体能接力训练等项目，在培养学生兴趣的同时，更加注重学生体能的发展。初三学生因面临中考，男子1000米及女子800米，立定跳远、坐位体前屈等项目需要较好的耐力、力量、柔韧等身体素质。因此在耐力跑步训练后增加针对性训练，为体育中考奠定体能基础。初四学生因马上参加中考，日常学习压力较大，通过快乐跑操运动，帮助学生缓解学习压力，改善心理状态，消除学习焦虑，使学生更能够专注于学习。
八、存在的问题
近年来，我校体育卫生工作虽然取得了很大的进步，这些成绩的取得都离不开上级主管部门对我校的大力支持，但工作中还存在很多不足，教师外出培训学习较少，教师业务能力有待提高，还应不断加强组内教研的力度，有针对性的进行学习，多开展全校性或年级性的学生单项竞赛活动等。
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