【常见疾病】伤风的普及和预防

日期:2024-02-13     

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临床表现:

伤风一般伴有上呼吸道某一部位或整个上呼吸道的炎症,包括鼻、鼻窦、喉、咽,并常累及气管和支气管。一年四季均可发生。全身症状轻,通常不发热,轻度畏寒,发热,头痛。鼻塞,流涕(清水样),继发细菌感染时,可出现黄稠脓性分泌物。咽痛,咽干,轻度咳嗽,少量白痰。病程一般5~7日。一年四季均可发生。尤以冬春两季为多见。病情有轻重不同,轻者俗称伤风,重者称为重伤风。若病情较重,且在一段时间内广泛流行,证候相类似者,称为时行感冒。

如何预防:

1.锻炼身体,增强体质,还要根据天气变化注意增减衣服, 防止受凉受热。

2.要注意劳逸结合,防止过度劳累,增强身体抵抗疾病的能力。

3.要适当增加一些营养丰富的食物,如瘦肉、鱼,奶、蛋,动 物肝脏,豆制品,新鲜蔬菜及瓜果等,以补充机体的能量消耗。

4.做到夜间不露宿屋外,不过分地吹风扇,不在有过堂风的阴凉处,如屋檐下、墙根边睡觉,以免着凉患热伤风。

5.天热出汗时不宜用凉水冲头,阴雨天注意防雨淋,若衣服 被淋湿,回家后要马上换上干衣服。

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