三月乍暖还寒，天气多变，正是各类疾病的高发季节。同时，开学季人员聚集、流动频繁，也增加了传染病传播风险。下面这些健康知识一定要牢记：
预防呼吸道传染病：如流感、水痘、麻疹等。要勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水彻底清洗双手，尤其在触摸公共物品、咳嗽、打喷嚏后；教室、办公室、居室等经常开窗通风，保持室内空气流通；前往人多拥挤、空间密闭的公共场所或乘坐公共交通工具时，建议全程佩戴口罩；保持规律作息，保证充足睡眠、合理饮食、适当锻炼，增强自身抵抗力。此外，接种疫苗是预防流感、麻疹、风疹和水痘等传染病的最有效手段，家长应及时给适龄儿童进行预防接种。
预防诺如病毒感染性腹泻：诺如病毒传染性强，极易通过食物、水传播。要养成饭前便后洗手的习惯；贮存食品时生熟食分开，食物要煮熟煮透再吃，注意饮食、饮水卫生；如果出现腹泻、发烧等症状要及时去肠道门诊就诊，诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应进行居家隔离；被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手 。
预防过敏性鼻炎：春季花粉增多，是过敏性鼻炎的高发季节。要尽量远离过敏原，减少去公园等花粉、柳絮较多的地方；外出回家后，及时清洗手部与脸部，去除身上可能携带的花粉或其他过敏原；勤洗晒衣服、被褥，减少螨虫繁殖；合理饮食，适量锻炼，增强体质；若症状较为严重，建议及时去医院治疗。
预防手足口病：这是儿童常见传染病，3 - 6月是流行期。家长要注意孩子个人卫生，避免孩子与他人共用毛巾、被褥等生活用品，养成勤洗手的好习惯；多给孩子卧室通风，经常晾晒衣物；教导孩子不喝凉水，不吃冰冷食物；在手足口病高发时期，避免带孩子去人群密集的公共场所；关注孩子状态，如发现孩子出现发热、出疹等症状，要及时就诊，确诊后居家护理治疗2周 ，避免传染其他儿童。还可以接种EV - A71型灭活疫苗，用于6月龄 - 5岁儿童预防EV - A71感染所致的手足口病，鼓励在12月龄前完成接种。
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