一、传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒。
（一）本月传统节气和养生保健）
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。大寒一过，又开始新的一个轮回，正所谓冬去春来。冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。
三九病患多，须“三藏三补”
1.三补者:补气虚(适当少量吃点冬虫夏草)、补血虚(当归羊肉汤)、补阳虚(可适当多吃羊肉，多晒太阳。
2.三藏者:藏精(避免过分疲劳)、藏神(忌耗神，少熬夜)、藏气也(不剧烈运动过分出汗)。
3.关节疼痛最难熬，调甚构筑防寒墙
“三九补一冬，来年无病痛”三九时节天寒地冻，稍不注意就会使关节焱、腰肌劳损等骨科症状加重，疼痛难忍行动困难。肾主骨，骨生髓，所以缓解关节疼痛要从保养肾入手。
（二）本月重点关注疾病提醒
冬春季是新冠、流感、诺如病毒胃肠炎等传染病以及肺炎支原体感染等疾病高发季节，将呈现多种传染病交替或共同流行的趋势。尤其是婴幼儿、老年人和有基础疾病的人群如出现发热、咳嗽、腹泻等症状及时就医。在日常生活中需要做好预防，保持充足睡眠、早睡早起、注意手卫生、佩戴口罩、勤开窗通风、减少到人群密集的场所等。
二、65岁以上老年人查体
滨海中心开始筹备2024年度65岁及以上老年人健康体检工作，健康体检项目包括健康状况评估、血压、身高、体重、血常规、尿常规、肝功能（血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素）、肾功能（血清肌酐和血尿素氮）、空腹血糖、血脂(总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇)、心电图和腹部B超（肝胆胰脾）等检查。有查体需要的老年人可以通过就近服务站、卫生室进行报名预约，或者直接与我中心预约，预约电话6909139。
三、儿童免疫及成人疫苗供应预约
儿童及成人常规疫苗每周一到周六上午进行接种。
时间：上午8：00-11：00
重要通知：新冠疫苗接种地点由原三十里铺小学接种点调整到滨海中心预防接种门诊，地址莱山经济开发区广兴路8号，每周二、周四下午14:00-16:30接种
门诊咨询时间：（周一到周六上午）
门诊咨询电话： 0535-6893203
四、健康教育宣传活动安排及预约
时间：2024年1月13日9：00
地点：滨海中心中医馆
讲座内容：中医药健康教育
在中心开展了中医药主题的健康咨询活动，让更多居民了解到了中医食疗知识，本次活动共发放健康教育彩页42份，让居民在等候区就得到咨询服务。
五、签约履约巡诊安排
本月继续开展居民家庭医生服务签约和履约工作，中心重新组建家庭医生服务团队，各家庭医生团队会按照各自服务社区开展巡诊服务。
六、健康积分开展情况
健康积分服务对象以高血压、糖尿病患者、0-6岁儿童、孕产妇、老年人、严重精神障碍以及辖区已建立居民健康档案的常住居民。居民可通过参加社区健康知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康体检、高血压、糖尿病患者随访服务、自我管理、更新居民健康档案、健康烟台服务公众号注册、孕产妇健康管理、疫苗接种等项目获得积分并年度累积。目前由卫生室和服务站同时发放积分手册，并做好发放记录。通过健康积分活动，提高了签约居民主动参与健康行为的积极性。
七、特色科室专家和专家坐诊安排
姜家全主任医师 每周三、周六上午中医二诊室坐诊。
姜家全，主任医师，齐鲁基层名医，毕业于山东中医药大学，擅长辩证诊治肺系病、脾胃病、情志病、脑病、内分泌病、风湿病等。临床经验丰富，擅用中药方剂、中医贴敷等综合方法开展中医诊疗服务。
八、最新开展中医适宜技术
冬季呼吸道疾病多发，发烧、咳嗽、食积、腹泻是儿童常见疾病，很多时候口服药物，输液等治疗往往效果欠佳。小儿推拿是运用较轻柔的手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健为目的的一种方法。由于其安全、有效、易操作且不良反应少。
滨海中心中医科医师简介
于傲华，女，研究生毕业于山东中医药大学，从事中医养生理论（食养食疗）研究，擅长腹痛、腹泻、消化不良等消化系统疾病，运用小儿推拿外治法调理小儿感冒、发烧、咳嗽等呼吸系统疾病，积食、食欲不振、肠系膜淋巴结炎等消化系统疾病及抽动症。
九、公卫、医疗和家医签约相关政策宣传提醒
本月我中心将针对辖区慢性病患者（高血压、糖尿病）进行随访工作，包括为辖区慢病患者免费测量血压、血糖，针对血压、血糖控制不理想的居民，进行用药调整及生活方式指导。旨在让居民更好的参与到自身的健康管理中以及提高辖区患有慢性病的居民生活质量。
十、群众关心和上级安排的其他事项
积极开展“四送四进四提升”健康促进行动，滨海街道社区卫生服务中心今年继续开展送家庭医生服务、送疾病防控知识、送中医药特色疗法，进机关、进校园、进社区。用通俗易懂的宣传方式将卫生健康知识普及到群众身边，着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感。
烟台市莱山区滨海路街道社区卫生服务中心为烟台市城镇职工、居民门诊慢病大病定点医疗机构，地址位于广兴路8号。中心目前设有全科、中医科、健康查体科、公共卫生科、医学影像科、医学检验科、计划免疫科、儿童保健科、妇女保健科等9个科室，可为患者提供慢性病、多发病、常见病的诊治以及中医适宜技术诊疗服务，办理健康证及健康体检工作，并承担国家基本公共卫生服务项目。
办公室：6901021
中医科门诊：6909680
全科门诊：6909619
公卫科：6901027/6909139
妇保科：6909010
儿保科：6909110
医保收款：6909180
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