据统计，全世界每3秒，就发生一次骨质疏松性骨折。其中，1/3女性和1/5男性会在50岁以后，遭遇一次骨质疏松骨折。骨质疏松症已不再是老年人的“专利”。因此，骨密度检查尤为重要。那么什么是骨密度检查？哪些人需要骨密度检查？
什么是超声骨密度检查？
超声骨密度检查是一种通过超声波测量骨骼骨密度的方法。其主要目的是评估骨质量，诊断骨质疏松症，预测骨折风险和指导骨质管理。超声骨密度检查可以提供快速、无痛和非侵入性的骨质评估方法，有助于早期明确诊断和采取积极干预措施，防止骨折和其他疾病的发生。
哪些人应进行骨密度检查？
30-35岁是人一生中骨量最高、骨质最成熟的时候，随后男性骨质呈逐渐下降趋势，女性呈断崖式下降。
1、45岁以上的女性
因为45岁以后钙质流失、骨量减少，需要考虑做骨密度检测。
2、女性65岁以上和男性70岁以上
没有其他骨质疏松危险因素也需要做骨密度检测。
3、女性50岁以上男性70岁以下
有1个以上危险因素者（绝经后、吸烟、过度饮酒或咖啡、体力活动缺乏、饮食中钙和维生素D缺乏）。
4、有下列不良生活习惯者
长期大量摄取咖啡和碳酸饮料者；不当节食减肥者；长期吸烟和酗酒者；日常不足和饮食VD不足；长期卧床者。
5、长时期服用以下药物者
糖皮质激素、甲状腺素、肝素、促性腺激素释放激素激动剂、苯妥英钠、苯巴比妥、环孢素A、含铝钪酸剂、利福平、四环素、离子交换树脂、抗癌药物。
6、有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者。
7、各种原因引起的性激素水平低下者。
8、X线显示骨质疏松改变者，需定期要进行骨密度检测。
通过骨密度检查发现孩子出现缺钙、指导科学喂养；对于老年人来说进行骨密度检查，可以判断老年人是否患有骨质疏松，或者出现营养不良的状况，及时采取相应的治疗措施。
另外在日常生活中也要养成良好的生活习惯，不要吸烟喝酒，不要熬夜，保持愉快的心情，避免焦虑的情绪，注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多喝水，适当进行户外运动，增强抵抗力，都是日常增加骨密度的方法。
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