【开展情况】龙口市东江街道社区卫生服务中心健康教育—2026年8月14日普及辖区内中医养生知识

为切实提高广大居民的身体健康意识，保障居民身心健康，我中心决定在8月14日进行中医养生知识相关讲座，并发放相关宣传材料，欢迎广大居民踊跃参加。具体安排如下:

时间:2026年8月14日上午8：30—10：30

地点:中心三楼会议室

讲座内容:普及辖区内中医养生知识

参加人员:社区居民

为进一步普及中医药养生保健知识，弘扬传统中医药文化，提升居民自我健康管理能力，引导群众树立科学、健康的生活方式，近日，东江街道社区卫生服务中心开展中医养生知识讲座，为辖区居民送上实用的中医药健康科普服务。

讲座围绕中医“治未病”核心理念展开，结合季节特点、居民日常作息、饮食习惯及中老年常见慢病问题，用通俗易懂的语言讲解四季养生、体质辨识、饮食调理、穴位保健、情志调节、睡眠养护等实用知识。

授课医师重点纠正居民日常养生误区，详细讲解脾胃调理、祛湿排毒、肩颈酸痛缓解、失眠改善、高血压及亚健康人群中医日常养护方法。同时现场示范足三里、内关、合谷、涌泉等常用保健穴位的按摩手法，教授简单易学的居家养生操作，让居民在家即可开展自我保健。

互动环节中，医务人员针对居民提出的体质进补、秋冬养生、慢病调理等问题逐一解答，耐心提供个性化中医养生建议，并向大家普及艾灸、拔罐、刮痧、耳穴压豆等中医适宜技术的保健作用与适用人群。

此次讲座内容贴近生活、实用性强，有效提高了辖区居民对中医药养生知识的认知水平，让群众真切感受到中医药的独特优势。下一步，中心将持续常态化开展中医药科普宣教活动，普及科学养生理念，切实守护辖区群众身体健康。