时间 | 2026-3-5 | 地点 | 中核二四钢结构分公司 |
活动主题 | “三八”国际妇女节 | 活动形式 | 健康宣讲 |
参加人员 | 医护人员 | 活动对象 | 职工 |
内容记录 | 在第116个“三八”国际妇女节来临之际，为切实关爱辖区女性身心健康，3月5日，海阳市人民医院选派妇科主任仇方娜、神经内科医师刘晓莉走进中核二四钢结构分公司，为现场200余名女性职工开展健康公益讲座，把专业、实用的健康知识送到大家身边。 讲座中，仇方娜主任以《关爱女性，守护健康》为主题，围绕睡眠、饮食、情绪调节、压力疏解等内容展开讲解，引导大家保持愉悦心情，重视日常健康管理。同时，她重点讲解了子宫保养与胸部保养知识，强调预防炎症是维护子宫健康的基础，提醒大家注意私处卫生、避免不洁性生活，并从日常护理细节入手，针对不同年龄段女性进行健康解析，让大家全面掌握科学养护知识。 随后，神经内科刘晓莉医师带来《失眠与健康》专题分享，详细讲解了失眠的定义、常见失眠误区，纠正大家对失眠的片面认知，并重点介绍了CBTI认知行为治疗及五步睡眠疗法，分享科学助眠方法与助眠饮食建议，为改善睡眠质量提供实用指导。 活动现场互动积极、氛围融洽。针对大家提出的各类健康疑问，两位专家逐一细致解答、精准指导，让在场女性在轻松温暖的氛围中收获实用健康知识，有效提升了自我健康管理意识与防病能力。 | ||
效果评价 | 此次健康讲座活动，不仅为广大女性送上了真挚的节日关怀与美好祝愿，更把贴心的健康服务、科学的健康理念送到一线，用实际行动守护女性身心健康，传递温暖与关爱。 | ||
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