世界肝炎日 | 社会共治，消除肝炎

2026年7月28日是第16个世界肝炎日，今年我国世界肝炎日的宣传主题是“社会共治 消除肝炎”。那么哪些肝病是由病毒引起？有哪些传播途径需要注意？让我们一起来了解肝炎、爱护肝脏！ 

哪些肝病是由病毒引起？

肝脏是人体最大的实质性器官，也是消化系统中最大的消化器官，承担着大量重要的工作，如帮助消化，参与物质代谢，解毒排毒，生成胆汁，合成糖原、白蛋白、凝血因子、胆固醇，灭活激素，调节免疫等。听着好像很“硬核”，但它其实也脆弱，特别是在病毒面前。

截至目前，经临床研究证明的可感染肝脏的病毒已有5种，包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝。任何一种肝炎发展到一定程度，都会引起机体的严重损伤，甚至危及生命。据统计，我国约5%—10%的人群为乙肝病毒携带者，长期罹患乙肝、丙肝，会引发肝硬化，肝硬化结节恶变以后会引发肝癌，因此，乙肝和丙肝在我国危害相对更大。

哪些传播途径需要注意？

甲型肝炎病毒最常见的传播形式为粪—口途径，也称为肠道途径，即被污染的食物和水进入消化道引起甲肝感染。生活在水中的甲壳类动物，很可能被甲型肝炎病毒污染，当人们食用未煮熟的牡蛎、蛤、蚝等水产品时，有较高的甲型肝炎病毒感染风险。甲肝感染的主要人群为儿童和青少年，冬春季节是甲肝发病高峰期。

乙肝/丙肝的传播途径主要包括血液传播、母婴传播、性传播和医源性传播。

丁型肝炎病毒与乙型肝炎病毒有着相同的传播途径，即血液传播、性传播和母婴传播。但丁型肝炎病毒极少单独感染，多与乙型肝炎病毒等DNA病毒共同感染。

戊型肝炎则同甲肝一样，也通过粪—口途径传播。既往以水型流行最为常见，具有季节性，多见于雨季或洪水之后，且多见于有不洁饮食史的人群。发病人群以青壮年为主，孕妇易感性较高，易出现重症戊肝，病死率较高。

防治肝炎要做好四件事

肝炎虽然危害大，但只要早发现、早干预，大部分肝炎都能得到很好的控制，因此，防治肝炎可以从以下四个方面做起：

1、主动筛查，早发现是关键。建议大家主动做一次肝炎筛查，如果是乙肝病毒携带者，或者家里有乙肝、丙肝患者，更要每半年定期检查一次。需要提醒的是，如果经常感觉乏力、厌油、肚子胀、肝区不舒服，或者发现眼睛、皮肤发黄，小便颜色变深等情况，一定要及时去医院检查，不要硬扛。

2、 规范治疗，不听信偏方。如今乙肝和丙肝都已经有较好的抗病毒药物，丙肝基本可以康复，乙肝通过规范的抗病毒治疗，也可以有效阻止病情进展，完全可以正常生活。千万不要相信所谓“根治肝炎”的偏方、秘方，也不要随便买网上或者街头的保健品、“特效药”，不仅治不好病，还会加重肝脏损伤，延误治疗。

3、养好习惯，保护肝脏。甲肝和戊肝都是通过消化道传播，平时做饭要生熟分开，不吃不干净的食物，不喝生水，饭前便后要洗手，降低感染风险。如果家里有乙肝、丙肝患者，平时不用刻意隔离，但是要注意不要共用牙刷、剃须刀这些可能接触血液的物品。

4、主动接种疫苗，做好预防。预防肝炎最有效的方法就是接种疫苗，目前甲肝、乙肝、戊肝都有疫苗，如果检查发现乙肝表面抗体是阴性，也就是没有保护性抗体，建议接种乙肝疫苗。抵抗力差、经常在外吃饭的人群，也可以考虑接种戊肝疫苗，预防戊肝感染。