【健康科普】夏季如何预防肠道传染病

日期:2026-05-21 来源:公共企事业单位

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勤洗手:这是第一道防线饭前、便后、处理生食或倒垃圾后,都要用肥皂和流动水洗手至少20秒。如果外出没水,用含酒精的免洗洗手液应急,但手上有明显污渍时还是要用水洗。

生熟分开,防止交叉污染

刀具和砧板:家里至少准备两块,切生肉、海鲜的不能直接切水果、凉菜。

冰箱存放:生肉、海鲜要放在密封盒或保鲜袋里,搁在冰箱下层;熟食、剩菜、酸奶放在上层,避免生食的汁水滴到熟食上。

盛放器具:装过生肉的盘子,必须洗净消毒后才能装做好的菜。

这几样食物要彻底煮熟

海鲜

蛤蜊、生蚝、醉虾、生腌等不要生吃,一定要煮沸至贝壳完全打开后再煮3-5分钟。

肉禽蛋

切开无血丝,肉汁是透明的。溏心蛋虽然好吃,但老人、孩子、孕妇最好吃全熟的。

剩菜

彻底回锅煮沸,或加热到中心温度达到70℃以上,不能只微波十几秒。