入秋后气温骤降，脑卒中进入高发季。同样是突发中风，有人送医及时，经规范救治后基本不留后遗症；也有人错过宝贵救治时机，最终留下偏瘫、失语等终身遗憾。救治结局天差地别，关键就在于能不能早识别、快送医。
一、脑卒中，也就是大家常说的中风，主要分为脑梗死（脑血管堵塞）和脑出血（脑血管破裂）两类。以下高危人群需格外注意：
高血压、高血脂、糖尿病患者；
房颤、心律不齐人群；
颈动脉斑块、脑血管狭窄、血管病变人群；
长期熬夜、久坐、肥胖、抽烟酗酒者；
有脑卒中家族史人群；
中老年人。
高危人群建议定期做脑血管筛查（个体化选择：颈动脉椎动脉彩超，颅脑MRA、头颈部CTA、脑血管造影），早发现、早干预、早治疗。
二、识别中风两大口诀
💡国内通用：中风120口诀
1看：一侧面部歪斜、口角不对称、流口水；
2查：单侧肢体无力、抬举无力、手脚发麻；
0听：言语含糊、说话不清、无法正常表达。
💡国际标准：BEFAST口诀
B（Balance 平衡）：突然站立不稳、走路跑偏、莫名眩晕摔倒；
E（Eyes 眼睛）：单眼发黑、视物重影、重影；
F（Face 面部）：面瘫、口角歪斜 ；
A（Arms 手臂）：单侧肢体无力、手脚麻木；
S（Speech 言语）：失语、口齿不清；
T（Time 时间）：立即拨打 120！
时间就是大脑！脑梗4.5小时静脉溶栓黄金时间窗、早期取栓是挽救神经功能的关键。 越早救治，后遗症越少、恢复越好！因此当出现以上卒中前兆，千万不能在家“等等看”，更不要随便服用药物、保健品，也不要掐人中、放血、揉搓手脚、搬动患者，应立即拨打120急救电话。
三、日常做好5件事，远离中风
✅管好基础病：规律监测血压、血糖、血脂，遵医嘱服药，不擅自停药、减药（同时不要过度焦虑和过度用药，以免造成低血糖、低血压等情况，会对身体造成伤害）。
✅管住嘴、清淡饮食：少盐、少油、少糖，少吃外卖、腌制食品，多吃蔬菜、粗粮、优质蛋白，减肥。
✅迈开腿、规律运动：每周累计150分钟中等强度运动，快走、慢跑、广场舞、骑行均可。
✅戒掉不良习惯：戒烟、限酒、不熬夜、不过度劳累。
✅定期脑血管体检：重点筛查颈动脉彩超、脑血管评估，及时发现斑块、狭窄、血管异常病变。
烟台业达医院卒中中心绿色通道24小时畅通，可快速开展：脑卒中筛查、静脉溶栓、脑血管造影评估、介入取栓、斑块干预、全程康复指导，为您的脑血管健康保驾护航！
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