【健康科普】三月份健康科普知识

三月份健康科普知识

进入3月，提醒您重点关注以下两种疾病 ：

1. 流行性感冒（流感）

• 核心特点：3月气温波动大、人群聚集增多。流感病毒活跃，传染性强，易在学校、单位、家庭聚集感染。

• 典型症状：突发高热、头痛、肌肉酸痛、乏力明显，伴咳嗽、咽痛、流涕，部分人出现恶心、腹泻。

• 健康提示：少去人群密集场所，室内常通风；勤洗手、戴口罩，咳嗽喷嚏遮口鼻；出现高热不退、呼吸困难及时就医。

2.过敏性鼻炎

• 核心特点：3月花粉、尘螨增多，为春季高发过敏性疾病，反复发作，影响生活与睡眠。

• 典型症状：阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，可伴眼痒、流泪、咽痒。

• 健康提示：花粉高发时段减少外出，外出戴口罩；回家后及时洗脸、洗鼻、换外衣；避免接触宠物、尘螨，症状重可遵医嘱规范用药。