招远市大秦家卫生院第三季度健康讲座（2026年）

活动时间：2026.7.15

活动地点：姚格庄村委

活动形式：

健康教育讲座

活动主题：

合理膳食健康知识

组织者：

大秦家公卫科

主讲人姓名：孙红霞                             

主讲人单位：大秦家卫生院

职称：副主任护师

接受健康教育人员类别：村民

接受健康教育人数：31

健康教育资料发放种类及数量：40余份

活动内容：

一、膳食均衡，食物多样

二、多蔬果，适量摄入优质蛋白

三、清淡饮食，控盐控油控糖

四、规律进餐，足量饮水

五、吃动平衡，养成健康习惯

活动总结评价：

本次合理膳食健康生活主题讲座内容贴近居民日常，通俗易懂。群众了解到粗细搭配、控盐控油等饮食知识，认清高油高糖饮食带来的健康风险，纠正日常不良饮食习惯。有效树立科学膳食理念，引导大家建立吃动平衡的健康方式，宣教取得良好成效。

存档材料请附后

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