六月气温升高、湿度增加，是多种疾病的高发期，以下是一些重要的健康提示：
防蚊虫叮咬，预防蚊媒传染病
清理积水：定期清理室内外花盆托盘、水桶、废旧轮胎等积水容器，水生植物每周换水并清洗根部，减少蚊虫孳生环境。
居家防护：安装纱门、纱窗，使用蚊帐，夜间关闭门窗，规范使用驱蚊剂或电热蚊香液。
外出防护：晨昏蚊虫活跃时段，避免前往草丛、水岸等蚊虫密集区域，外出时穿浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂。
防蜱虫叮咬，预防发热伴血小板减少综合征
户外防护：进入草地、树林、茶园等区域时，穿浅色长袖衣裤，扎紧袖口、裤脚，避免穿凉鞋或拖鞋，裸露皮肤涂抹驱蜱剂。
返家检查：户外活动后仔细检查身体，重点检查头皮、耳后、颈部、腋窝、腹股沟、脚踝等部位，如携带宠物，也需检查宠物耳部、腹股沟等。
正确处置蜱虫叮咬：若被蜱虫叮咬，切勿强行拔除，可先用酒精涂抹，再用镊子垂直完整夹出，拔出后消毒叮咬部位，并持续观察2周，若出现发热、乏力等症状，立即就医并告知医生蜱虫叮咬史。
预防手足口病
规范洗手：督促孩子养成勤洗手习惯，饭前便后、外出归家后用流动水搭配洗手液或肥皂洗手满20秒，家长照料孩童前后也需洗净双手。
环境清洁：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，定期用含氯消毒剂擦拭门把手、桌面、玩具、餐具等，婴儿奶瓶、奶嘴可煮沸消毒15-20分钟。
减少聚集：手足口病高发季节，尽量不带孩子去商场、游乐场等密闭、拥挤、通风差的公共场所，6月龄至5岁儿童建议尽早接种EV71疫苗。
预防感染性腹泻和食源性疾病
饮食卫生：日常饮用煮沸温水，不喝生水，不吃生冷食物，食材仔细清洗，慎食隔夜餐食，避免食用变质或三无食品。
手卫生：饭前、便后、加工食物前规范洗手，勿用脏手触碰口、鼻或进食，有效阻断接触性传播。
食物储存：熟食在室温下存放时间不超过2小时，易腐食物及时冷藏，食用前充分加热，冰箱定期清洁消杀。
关注呼吸道疾病
保持通风：居所与办公场所定时开窗通风，每日3次，每次不少于半小时，降低病毒浓度。
佩戴口罩：在人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩，尤其是老年人和有慢性基础疾病的患者。
增强免疫力：均衡饮食、适量运动、充足休息，提升身体免疫力，出现发热、咳嗽等症状及时就医，避免带病上班或上学。
中高考及端午假期健康提示
考生：合理安排作息，保证每日7—8小时睡眠，午休20-30分钟，饮食清淡均衡，避免暴饮暴食，考试过程中若出现头晕、心慌等不适，及时告知监考老师。
端午假期：出行时做好防蚊、防蜱防护，聚餐注重饮食安全，不吃半生不熟、不洁食物，避免食物中毒。
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