九月入秋，昼夜温差逐步拉大，中小学全面开学，呼吸道、肠道传染病进入高发时段，同时也是全民健康生活方式宣传月，招远市梦芝街道社区卫生服务中心提醒广大辖区居民，做好多病同防，养成健康生活习惯，做自己健康的第一责任人 。
一、开学季重点防范常见传染病
1、流行性感冒
流感传染性强，表现为突发高烧、浑身酸痛、乏力，老人、慢性病患者、儿童容易发展成重症。9‑10月是流感疫苗最佳接种窗口期，6月龄以上人群均可接种，老年人、高血压、糖尿病等慢性病患者优先接种。出现发热、咳嗽症状，尽量居家休息，不要带病上学、上班，减少交叉传播 。
2、诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒传染性极强，儿童多以呕吐为主，成人多见水样腹泻。酒精手消对诺如无效，务必使用流动水+肥皂洗手。学校、家庭出现呕吐腹泻病例，要做好环境消毒；不吃生冷食物，不喝生水。多数人2‑3天可自愈，重点预防脱水，腹泻呕吐严重及时就医。
3、手足口、水痘等校园高发疾病
学龄儿童做好手卫生，饭前便后洗手；按照接种要求及时完成疫苗查漏补种。学校落实晨午检，出现皮疹、发热及时就医，不带病入校，防止班级聚集发病 。
日常防护小要点
1、居室、教室每日开窗通风2‑3次，每次不少于30分钟；
2、坚持七步洗手法，外出归来、饭前便后认真洗手；
3、尽量少去人员密闭拥挤场所，身体不适及时就诊。
二、秋季慢性病管理不能松懈
入秋气温波动，高血压、糖尿病等慢性病容易出现血压、血糖波动。
1.按时规律服药，不要自行减药停药；定期监测血压、血糖；
2.早晚气温偏低，老年人晨练不宜过早，根据气温及时增减衣物；
3.饮食遵循“三减”：减盐、减油、减糖，少吃重盐重油食物，多吃新鲜蔬果，适度运动，控制体重，守护骨骼、口腔健康 。
三、老年人健康提示
9月是阿尔茨海默病科普宣传月，家人多留意老年人记忆力、性格变化，出现记忆力明显减退、迷路、性格改变，及时到医疗机构做认知筛查。辖区65岁以上老年人可以到招远市梦芝街道社区卫生服务中心参与老年人健康管理，免费体检，对基础性疾病早发现、早干预 。
四、家庭医生便民提示
梦芝街道、罗峰街道辖区常住居民，可到招远市梦芝街道社区卫生服务中心（北园路100号）进行家庭医生签约，享受健康咨询、慢病随访、健康指导等基本公共卫生服务，有健康问题可以就近咨询家庭医生团队 。
打印
关闭