招远市心理康复医院为基层妇联组织成员开展女性心理健康专题讲座

近日，应招远市妇联邀请，招远市心理康复医院为全市基层妇联组织成员开展了一场主题为 “呵护‘她’力量——女性心理健康与自我关怀” 的心理健康专题讲座。本次活动旨在关注女性心理健康，提升基层妇联干部的心理调适能力，帮助她们以更加阳光、健康的心态投入到服务妇女群众的工作中去。

讲座中，我院心理治疗师路惠清围绕“为什么要关注女性心理健康”“心理健康的重要性” 以及 “如何进行自我关怀和心理调适” 三个核心板块展开深入讲解。讲座中指出，当代女性往往身兼多重社会角色，在工作、家庭与社会责任之间承受着较大的心理压力。关注女性心理健康，不仅是个人幸福生活的基石，更是构建和谐家庭与社会的关键。

在自我关怀与心理调适环节，治疗师结合基层妇联干部的工作实际，分享了情绪管理、压力释放、心态调整等实用方法。通过现场体验、案例分享等方式，引导大家正视自身的心理需求，学会从“对抗压力”转变为“理解压力”，掌握科学的自我关怀技巧。现场气氛热烈，参训人员纷纷表示受益匪浅。

下一步，招远市心理康复医院将继续发挥专业优势，积极践行社会责任，持续开展形式多样的心理健康公益服务，为广大市民的心理健康保驾护航。