盛夏气温高，细菌繁殖快，一不小心就腹痛、拉肚子，大多和饮食不当有关。
随着夏天高温来袭，这很可能是细菌性肠炎找上门了。今天我们就花3分钟时间，讲清楚它到底是怎么回事，怎么防，以及什么情况下必须去医院。
高危诱因
1、冰镇饮品、冰瓜暴饮暴食；
2、隔夜剩菜、变质卤味、路边生冷凉菜；
3、生食海鲜、瓜果没洗净、饭前不洗手。
日常防护小贴士
预防其实很简单，记住三句话：
1、剩菜剩饭必须彻剩菜尽量不剩，熟食常温不超2小时，生鲜现买现做；
2、少贪寒凉，冷饮放置片刻再食用，避免冷热混吃；
3、 饭前便后洗手，瓜果冲洗干净，生熟厨具分开。
不慎腹泻怎么办
1、清淡饮食，以白粥、烂面条、米汤为主；
2、忌油腻蛋奶；
3、少量多次补水，优先口服补液盐预防脱水；
4、腹部受凉腹痛可热敷，切勿自行服用止痛药、盲目止泻。
重要提醒
高热、脓血便、剧烈腹痛、口干尿少、浑身虚脱，老人、儿童、慢性病患者腹泻及时就诊，谨防脱水。
守住入口关，健康过夏天。希望大家都能健健康康，度过炎热的夏天。
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