七月高温多雨，利于蚊虫滋生和病菌繁殖，加之暑期户外活动增多，发生传染病、洪涝灾害、意外伤害等风险较高。山东省疾控中心提示：增强防病防灾意识，做好科学防护，筑牢健康防线，守护盛夏安康。
一、传染病防控
（一）呼吸道传染病
夏季鼻病毒等呼吸道病原体感染仍存在阶段性波动，需重点做好老年人、慢性病患者、免疫力低下人群、孕妇、儿童及青少年等重点人群的健康防护。
防护措施：
1.保持良好卫生习惯。
勤洗手，使用肥皂和流动水洗手，或使用免洗手消毒液；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻；每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。
2.做好健康监测。
如出现发热、咳嗽、皮疹、咳痰≥2周等症状，应及时就医并做好个人防护，不带病上班、上学。
（二）肠道传染病与食源性疾病
需重点防范细菌性痢疾、霍乱、伤寒和副伤寒、手足口病等肠道传染病，提防沙门氏菌、副溶血性弧菌、蜡样芽孢杆菌和金黄色葡萄球菌及其肠毒素等导致的食源性疾病，强化个人卫生，防止病从口入。主要防护措施如下：
1.勤洗手。
饭前便后、加工食物前后，用肥皂（洗手液）和流动水洗手不少于20秒，避免用未清洁的手直接接触食物和碰触口、鼻、眼。
2.注意饮食安全。
日常推荐饮用温开水或合格包装水，不喝生水；食材要煮熟煮透，砧板和刀具要生熟分开；剩饭菜要冷藏保存，再次食用前彻底煮熟热透，不食用变质或过期食物。少吃冷饮和冷加工糕点，如要购买需选择证照齐全、卫生达标、储存规范的正规商超或市场。
3.清洁消杀。
室内常通风、常清洁，餐具厨具及时清洗并定期消毒；餐饮单位要及时做好餐具消毒、环境消杀和工作人员健康管理。
4.接种疫苗。
6月龄-5岁儿童及时接种EV71疫苗，可预防EV71感染及其所致重症手足口病。
5.及时就医。
一旦出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状，尽快到附近正规医疗机构就诊。腹泻期间注意补水和休息，尽量居家自我隔离，并做好排泄物消毒处理和手部清洁消毒，从事餐饮、育婴等工作者不要带病上岗。
（三）人畜共患病
狂犬病主要经被感染动物咬伤或抓伤传播，病死率几乎为100%。夏季天气炎热，动物易躁动、人们穿着单薄且户外活动多，是狂犬病防控的关键时期。
核心措施：
动物接种疫苗，暴露后及时规范处置。
暴露后处置：
一旦被犬、猫咬伤或抓伤，破损皮肤、黏膜被动物舔舐，或被动物接触过的器具划伤皮肤或黏膜，立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口至少15分钟，碘伏规范消毒，尽快到狂犬病暴露处置门诊就诊，尽早全程接种狂犬病疫苗，必要时遵医嘱注射被动免疫制剂。
加强源头防控：
定期为家养犬、猫接种兽用狂犬病疫苗。文明养犬，规范牵绳遛犬。远离流浪犬、猫和不明来源的动物。
（四）媒介生物传染病
7月蜱、蚊进入全年活跃高峰，田间劳作、户外游玩需做好防范。
1.蜱媒传染病。
发热伴血小板减少综合征（发热伴）
防护措施
户外穿浅色长袖长裤，扎紧裤腿，裸露皮肤涂抹含避蚊胺等成分的驱避剂；
回家后仔细检查身体和衣物，发现蜱虫附着切勿生拉硬拽，用尖头镊子贴近皮肤夹住蜱头部，垂直缓慢拔出并消毒伤口；出现发热乏力及时就医，主动告知医生野外活动史或咬叮咬史；
清除庭院杂草，定期检查宠物及家养畜禽，必要时对环境喷洒拟除虫菊酯类等杀虫剂灭蜱。
2.蚊媒传染病。
登革热、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎（乙脑）
防护措施：
清积水：及时翻盆倒罐，清除室内外各类积水，每5-7天更换水生植物用水，消除蚊虫孳生环境。
防蚊虫：居家安装纱门纱窗，使用蚊帐、蚊香、电蚊拍，外出穿浅色长袖长裤，远离草丛、积水等蚊虫密集区域。
适龄儿童及时、全程接种乙脑疫苗。
外出旅行，提前了解旅行目的地蚊媒传染病疫情情况，做好防蚊叮咬措施和自我健康监测。
（五）急性出血性结膜炎
急性出血性结膜炎，俗称“红眼病”,是我国法定丙类传染病，主要由肠道病毒(如肠病毒70型、柯萨奇病毒A24型变异株)引起，发病快、传染性极强，主要通过接触传播，表现为眼白发红、分泌物增多、眼内异物感、畏光流泪等。
防护措施
1.勤洗手，不与他人共用毛巾、洗脸盆等物品；
2.选择持有公共场所卫生许可证、卫生条件达标的泳池、浴池等公共场所。
3.若身边出现患病人员，需加强环境清洁和个人防护，患者个人用品需单独清洗、彻底消毒。
二、高温雨季健康防护
7月高温、暴雨、雷电多发，需警惕中暑、洪涝相关安全隐患。
1.预防高温中暑
老年人、儿童、慢性病患者、建筑工人和环卫工人等户外作业人群为中暑高发群体，需重点做好防暑降温工作。
预防要点：少量多次补充白开水、电解质水，切勿等到口渴后再喝水，维持身体水分平衡。高温时段减少外出，户外作业轮换休息，常备防暑药品。切勿将儿童单独留在车内。
科学降温措施：使用遮阳帘减少阳光直射，使用电扇、空调等降温设备保持室内凉爽，适时开窗通风。
中暑应急处置：若头晕多汗、乏力恶心，立刻到阴凉处补水降温，若症状加重及时送医。
2.汛期安全防护
汛期强降雨、雷电、大风等极端天气多发，需防范洪涝及次生灾害。密切关注天气预报，恶劣天气尽量减少外出。
雷雨天气避免室外活动，远离广告牌、临时搭建物、高大树木等危险区域；积水路段不开车涉水，防止熄火、被困。
遇汛情切勿光脚踩积水，涉水后及时清洗；居家及时清积水垃圾，做好蚊虫消杀。
三、学生暑期健康安全提示
暑假学生外出活动增多，需兼顾身心健康与出行居家安全。
1.饮食运动防晒
三餐营养均衡，少喝含糖饮料、少吃生冷食物；每日适度运动，避开正午暴晒，做好防暑防晒。
2.护眼作息管理：
保持标准读写姿势，落实“20-20-20”护眼法则，严控电子产品使用；规律作息，不熬夜打游戏追剧。
3.文明安全上网：
抵制不良网络内容，不沉迷游戏，警惕网络充值、陌生交友、电信诈骗等安全风险。
4.严守安全底线：
牢记防溺水“六不一会”原则，绝不私自下水、结伴野泳；遵守交通规则，远离河道、陡坡、危墙、施工等危险区域；居家规范用火用电用气。全面防范溺水、交通伤害、火灾、触电意外。
来源：山东省疾控中心
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