感觉统合,是大脑将视觉、听觉、触觉等多元感官信息高效整合,并指挥身体作出适应性反应的神奇能力。部分儿童因先天因素或成长环境影响,可能出现感统失调,表现为注意力不集中、动作笨拙、情绪敏感等问题。
感觉统合训练是通过科学设计的游戏与活动,如触觉按摩、平衡木行走、听觉指令训练等,为大脑提供针对性刺激,帮助重新建立高效的信息处理模式。
有没有能在家里实现的感统综合训练呢?别急,小编来教你两招!
训练1
训练目标:
1.锻炼儿童手眼脚全身运作能力,平衡肢体能力划分;
2.提高腿部肌肉力量;
3.锻炼儿童耐力和视觉的稳定性从而提升注意力。
训练方法:
让孩子踩在高跷鞋上双手要用力向上拉伸,双腿挺直身体微前倾,抬头目视前方,练习前进。
当儿童熟练此训练后可增加难度如让儿童踩高跷跨过障碍物。
训练2
训练目标:
1.加强核心稳定性
2.改善体态,纠正不良姿势
3.锻炼下肢肌肉,提高下肢控制力。
训练方法:
起始姿势是躺在地上头枕滚筒,膝盖放滚筒上,脚掌平放在地上,两手抱头,随后用力将臀部抬离地面,脊椎逐渐离开地面,直至臀部和背部形成一条直线。
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