今年的5月31日是第38个世界无烟日，主题是“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”。希望通过切实有效的控烟工作，开展丰富多彩的控烟宣传，帮助市民自觉树立控烟意识，养成良好的健康生活方式。吸烟危害大
烟草烟雾中含有7000多种已知的化学物质，其中已知的致癌物质至少有69种。青少年正处于生长发育关键时期，身体的各个器官都还没有完全成熟，吸烟对身体危害会更大。吸烟会损害肺部结构、肺功能和呼吸道免疫系统功能，引起多种呼吸系统疾病，比如慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、肺结核等。二手烟暴露没有“安全水平”
二手烟是吸烟者在吸烟过程中吐出的主流烟，以及卷烟或其他烟草制品燃烧时散发出的侧流烟，共同组成的混合物。二手烟可以导致儿童哮喘、肺癌、冠心病等，二手烟暴露并没有所谓的“安全水平”，短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。三手烟容易被忽视
三手烟是烟草烟雾吸附在衣服、家具、地毯、墙壁甚至头发和皮肤等表面的残留物，这些残留物可存在几天、几周甚至数月，持续危害身体健康。儿童更容易受到三手烟的危害，特别是婴幼儿接触了受污染的物体表面,极易暴露在三手烟的危害中。戒烟什么时候都不晚
任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早持续时间越长，健康获益就越大。目前科学有效的戒烟治疗方法包括心理干预、行为疗法和戒烟药物等综合治疗方法。对于未成瘾的吸烟者来说，可以依靠毅力戒烟。但是对于罹患烟草依赖的吸烟者来说，当大脑中尼古丁达不到人体“需要”的水平时，人就会出现心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等各类戒断症状，这些症状最终会导致戒烟失败。因此，寻求专业的戒烟帮助才有助于提高戒烟成功率，目前烟台市已经开设了多家戒烟门诊，有戒烟需求的市民可登陆烟台市卫生健康委员会网站进行戒烟门诊信息查询。
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