时间 | 2025-5-15 | 地点 | 海阳市文旅局 |
活动主题 | 情绪与五脏六腑的关系、药食同源 | 活动形式 | 健康宣讲 |
参加人员 | 医务人员、宣传科 | 活动对象 | 文旅局干部职工 |
内容记录 | 5月15日，海阳市人民医院走进文旅局，开展“专家团队走进文旅局”健康讲座活动。中医二科主任李小化、药剂科中药师王田田分别以情绪与五脏六腑的关系、药食同源两个主题为文旅局全体干部进行健康授课。 讲座中，王田田深入浅出地向文旅局干部职工们介绍了身边可以“药食两用”的中药，例如阿胶、枸杞子、山楂等，在一些人眼里，甚至绿豆、米、小麦也属于药食同源。在学习、交流、分享与问答互动中把学员们带入了神奇的中医药世界，让学员们在轻松愉悦的教学氛围中真正感受到了中医药文化的博大精深和神奇魅力。 李小化则从情绪与人体健康的关系讲起，认为怒、喜、思、悲、恐等五种情绪与人的身体健康密切相关，因为中医上讲“怒、喜、思、悲、恐”与人体五脏（肝、心、脾、肺、肾）相对应，其中任何一种情绪的过度均有可能引发相对应的脏腑发生病变，从而影响人体的健康。为此，李小化结合范进中举、黛玉葬花等案例，帮助干部职工们更好了解情绪与五脏六腑的关系；接着，李小化又推荐了中医管理情绪的几种方法，如悲伤情绪可以通过转移注意力、以情胜情、找人倾诉、适当进行运动等方式缓解情绪；抑郁、生气、易怒的情绪可以通过唱歌、作息与运动、端正生活态度、以情胜情等方式调适情绪。 | ||
效果评价 | 此次讲座直接受益人次约30人，发放宣传资料约50份，内容丰富、贴近实际，既有理论高度，又有现实指导意义，有助于干部职工树立科学健康理念，掌握实用的健康知识，为个人、家庭和单位的和谐发展注入更多活力。下一步，海阳市人民医院将常态化开展“专家团队走进文旅局”健康讲座活动，定期组织健康讲座，切实将健康理念转化为行动力，助力文旅事业高质量发展。 | ||
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