随着春季的到来，很多人会出现荨麻疹。荨麻疹是一种过敏反应，大部分患者是接触了过敏的东西所导致，有的人是因为精神压力大、生活不规律、体质下降等身体状况所导致。
——春季荨麻疹患者的防护指南
一、春季荨麻疹高发的起因？
1.从西医的角度来讲，它应该是一个过敏性的反应，大部分的患者，它往往是接触了这种过敏的东西所导致的。除了过敏反应，目前认为还有一部分人不是过敏反应所引起的，可能就是一些诱发的因素直接导致的这种风包的发生，比如说吃了不明原因的物质；还有一些人是由于自身的身体状况所导致的，在精神压力加大，或者是长期生活不规律，体质下降的时候，也会有这种所谓的风包，也就是这种荨麻疹的风团的发生。2.从中医的角度来讲，它认为和一个是先天的禀赋不耐，皮肤腠理不固，再加之外来的风邪入侵，所导致肉眼可见的这种风包，也就是荨麻疹的发生。中医所讲的这个先天禀赋不耐，实际上就是和我们所说的这种过敏性体质，应该是比较类似的一个原因。
二、如何应对荨麻疹？
1、避免过敏原：通过回忆发病前的接触史、饮食等，尽可能找出可能的过敏原，如食物、药物、花粉、尘螨等，并避免再次接触。如果无法自行确定过敏原，可以去医院进行过敏原检测，以便更准确地了解自己的过敏情况。2、冷敷缓解：将冷毛巾或冰袋敷在风疙瘩处，可以缓解瘙痒和红肿。每次冷敷时间不宜过长，一般10-15分钟即可，过度冷敷可能会对皮肤造成损伤，应注意掌握冷敷的时间和温度。3、生活习惯调整：避免搔抓皮肤，以免引起感染。用温水洗澡，避免使用刺激性的肥皂和沐浴露。避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡。精神紧张、压力过大等也可能诱发荨麻疹，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。4、药物干预：口服抗组胺药是治疗荨麻疹的主要药物，可以迅速缓解瘙痒、红肿等症状。对于严重的荨麻疹，医生可能会开具糖皮质激素，但糖皮质激素应在医生的指导下使用，避免长期或大剂量使用。患者要严格按照医生的嘱咐用药，不要自行增减药量或停药。注意观察病情变化，如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。注意预防荨麻疹的复发，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯。
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