黄渤海新区疾控中心春季开学健康提醒

告别寒假，迎来新学期，同学们又将在校园相聚。春寒料峭，乍暖还寒，细菌、病毒等病原体也悄悄“上班”了。春季是流感、诺如病毒感染等传染病的高发季节，学校和家庭应携手共“预”，营造一个安全、健康的学习生活环境。黄渤海新区疾控中心提醒您查收春季开学健康提醒，做好疾病预防！

学校篇：

（1）注意保持教室、宿舍、食堂等场所的空气流通，在天气允许的情况下加强日常开窗通风，保持室内空气新鲜。定期打扫卫生，保持环境清洁。规范消毒剂使用和操作，做好教职员工和学生的手卫生。

（2）加强健康监测。确保师生“不带症状、不带病”上班或上学。学校或托幼机构要严格落实晨午检制度，及时发现发热、咳嗽、皮疹、腮腺肿大等异常症状的学生。如有学生出现症状，应立即通知家长及时接回，并做好因病缺勤登记追踪工作，掌握好复课时限。

（3）发生聚集性疫情的学校和托幼机构应避免组织集体活动，减少与发病学生、员工接触，同时做好全面消毒工作

（4）开展健康教育，学校和托幼机构可采用网络、宣传画、板报、折页和告知信等形式宣传卫生防病知识，提高师生的自我保健知识水平。

家庭篇：

（1）加强室内通风换气。定期开窗通风，保持室内空气流通，但室内外温差较大时，注意保暖，避免因开窗导致着凉感冒。

（2）养成良好的卫生习惯，用肥皂和流动水洗手，擤鼻涕或处理垃圾后，要及时洗手。需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

（3）注意饮食卫生，避免食用不洁食物，不喝来源不明的水。不喝生水，水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。

（4）加强个人健康管理，出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻等症状后，应避免带病上课、上班，必要时需及时就医；外出时戴口罩，减少疾病传播。

（5）提高免疫力，合理饮食、适度运动等健康的生活方式也是预防的关键。例如，每日摄入充足的水分；摄入适量的新鲜蔬菜和水果；保证肉、蛋、奶等优质蛋白摄入；适当进行轻中强度的运动，均可以增强身体免疫力。

（6）科学接种疫苗。接种疫苗是有效预防传染病最经济、最有效的措施。大家应按照要求科学接种合适的疫苗，重点人群要尽早接种。