头晕眼花、全身乏力、面色萎黄，稍有生活常识的人都知道大概是贫血了，于是赶紧前往药店购买阿胶、生血宝、补血口服液等补品，大量进食红枣、动物肝脏、猪蹄等所谓补气养血的食物，但是贫血的诊治真的如此简单吗？下面就带大家来了解一下成人慢性贫血的相关知识。
一、什么是贫血
贫血的实验室诊断标准：成年男性血红蛋白浓度（Hb）＜120g/l（正常值120-160g/l），非妊娠成年女性Hb＜110g/l（正常值110-150g/l），孕妇Hb＜110g/l，即为贫血。二贫血只是因为缺铁了吗
缺铁性贫血只是贫血的一种常见类型，但临床上常见的还有叶酸或/和维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血，另外还有溶血性贫血以及再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、急慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等骨髓造血功能异常的恶性血液系统疾病，以及某些先天性或遗传性贫血，如Fancoin贫血、地中海贫血等。三贫血的临床表现有哪些
（一）软弱无力
疲乏困倦、活动耐力减退。
（二）皮肤黏膜
皮肤、黏膜、睑结膜、口唇及甲床颜色苍白或蜡黄色，或者带柠檬黄色的苍白；或伴随皮肤巩膜黄染、出血点、瘀斑等。
（三）呼吸、循环系统
严重的贫血即使轻微活动甚至休息时也可感到乏力、心悸、气短，呼吸深度、频率增加；心率及脉搏加快，心律失常等；头晕、眼花、或出现短暂黑朦，极度虚弱。甚至贫血性心脏病、水肿、心绞痛、心肌梗死。
（四）神经系统
头晕、头痛、困倦、嗜睡、失眠、多梦、眼花、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。维生素B12缺乏的患者感手足麻木，若手戴套、足穿袜样、感觉、触觉等减退或消失，腱反射异常，站立不稳，步态失调，闭目难立。
（五）消化系统
食欲缺乏、腹部胀满、恶心呕吐或便秘；常伴有返酸、腹痛、黑便、腹部肿块；舌炎、舌乳头萎缩；异食癖；或肝脾肿大造成的压迫症状。
（六）泌尿生殖系统
夜尿增多、低比重尿和轻度蛋白尿；严重者出现少尿、无尿，急性肾衰竭。女性患者月经增多或继发性闭经，妊娠女性严重贫血则死胎和流产率增高。男女均有性欲减退。
（七）其他
低热、下肢轻度水肿；伤口愈合缓慢；眼底苍白、眼底出血及视神经盘水肿；听力减退，或耳鸣、幻听、耳道阻塞感等。
二、贫血的治疗
1.对症治疗
重度贫血、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞，纠正贫血、改善体内缺氧状态；对贫血合并的出血、感染、脏器功能不全应施予相应的支持治疗；多次输血并发血色病者应予去铁治疗。
2.对因治疗
针对发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁、维生素C及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸和/或vitamin B12；自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术；范可尼贫血采用造血干细胞移植等；急性白血病、多发性骨髓瘤、骨髓异常综合征、再生障碍性贫血等要根据病情，采取化疗、免疫抑制治疗、靶向治疗或骨髓移植等适宜的方法。
三、贫血的预防
1.丰富的饮食结构、合理的饮食习惯以及不过度烹饪食物；合理的体重管理方式。
2.伴随大便习惯改变、黑便的患者，尽早行结直肠镜检查除外结直肠肿物及痔疮、肛裂等慢性失血原因；女性患者有月经异常的应尽早纠正。
3.伴随黄疸、发热、出血、肝脾肿大的患者建议尽早到血液内科行骨髓细胞形态学等相关检查，明确原因对症治疗。
4.生活工作中远离铅、砷、苯及其衍生物、农药、杀虫剂、染料及放射性物质；慎用氯霉素、磺胺类药物、保泰松、非那西汀、奎宁、伯氨喹以及多种安眠药、镇静剂；慎用染发剂、除嗅剂、脱毛（发）剂等化药品；禁止酗酒、吸食、注射成瘾性药品和化学品。
温馨提示：
1.注意食物的合理搭配，要注意饮食多样化；
2.要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物；
3.伴随有大便习惯改变、黑便、尿血、月经异常、发热、出血、肝脾肿大等相关症状，或症状不见好转甚至加重者，请到医院相关科室就诊，以免耽误治疗。
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