烟台市中心血站献血服务须知（2025年）
献血流程
健康征询、一般检查、检验、等候（献血要逐个进行，等候期间献血者可阅读献血知识）、献血、休息（按压针眼10-15分钟，可以喝点水）、领献血证及纪念品。
友情提示：献血时请携带您的身份证、军官证等有效身份证件。
献血服务热线：
0535-2456018；
献血须知：
（一）献血前后注意事项
献血前：
为确保血液质量和减少献血者在献血前后过程中的不必要反应，献血者需注意以下一些问题：
1、献血前请了解一些血液生理知识和献血常识，避免情绪紧张。献血前一天晚餐宜清淡，忌饮酒，并保证良好的睡眠，洗净双手臂。
2、为保证血液质量，献血前一餐最好只吃馒头、稀饭、素菜类食物，禁食蛋、奶、豆浆、肉、鱼等高蛋白、油脂类食物，禁酒。
3、如果献血前1周有发热、头痛、腹泻等情况，或女性在月经期和前后3天，或5天内服用了阿司匹林或含阿司匹林的药物，应暂缓献血。
4、献血前健康征询、体格检查及血液初筛检测结果等均符GB18467-2011《献血者健康检查要求》的公民，方可献血。
5、根据《血站管理办法》规定，参加无偿献血时请出示本人有效证件；请在无偿献血登记表内如实填写相应栏目，以便为您完善档案记录。
献血中：
献血时要积极配合采血护士，选择血管暴露较好的手臂。采血过程中手臂要放松，手持续松握拳，保证血液流畅。
献血后：
1、献血后请持续按压针眼10-15分钟，以利于止血；为防止针眼感染，创可贴4小时后方可摘掉，24小时内请勿让针眼沾水。
2、 献血后当日不宜剧烈运动、不宜熬夜或从事重体力劳动及高空作业，以利于机体恢复。
3、 献血后饮食请保持正常食量，荤素搭配，适量饮用汤、水。无需特意“进补”，以免导致肥胖。请相信自身的再生能力！
4、个别献血者在献血后一两天内可能会出现疲劳、困倦感，属于正常的生理反应，请不必紧张，放松心情、适当休息后即可恢复。
①若出现头晕现象，请立即就座或平卧，头部放低，稍息片刻即可恢复。
②若针眼附近出现青紫及轻微疼痛，一般是献血后针眼按压不当使少量血液渗到皮下所致，可在献血24小时后热敷青紫处，促进吸收恢复。
（二）保密性弃血
是指如果献血者因任何理由怀疑自己献出的血液不适宜输给患者，主动要求废弃所献血液。若您有需要请立即致电0535-2456018通知我们，并留下您的身份证号码，以便追踪您捐献的血液，同时我们负责为您严格保密。
（三）献血间隔
1、全血献血间隔：不少于6个月；
2、单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周；
3、全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。
4.血小板献血间隔不少于2周，不大于24次/年。
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