秋冬季节，呼吸道疾病高发。很多患者感觉口干、咽痛，并伴有咳嗽、咳痰。对症使用药膳，有缓解症状，促进康复的作用。下面为大家推荐几款药膳：
一、白萝卜蜂蜜水
适用于发热、恶寒、咳嗽。
用料：净大白萝卜1个、蜂蜜20克、白胡椒5粒、生姜10克。
制法：白萝卜切片，入锅，加入白胡椒、生姜，加水煮沸后续煮15分钟，加入蜂蜜，关火。
服用方法：温饮。
功能：发热散寒、止咳化痰。
二、柠檬淡盐水
适用于发热、口干。
用料：柠檬1/3个、盐1克、水500ml。
制法：将柠檬带皮切片，用温水浸泡，加入盐。
服用方法：代茶饮。
功能：清热生津。
三、红糖姜枣茶
适用于风寒感冒所致的发热。
用料：红糖15克、生姜15克、大枣3-4个、清茶3克。
制法：将生姜切成细丝，加入清茶、红糖、大枣后，用沸水冲泡或共煮10分钟。
服用方法：热饮。
功能：解表散寒，补中益气。
四、玉米须橘皮水
适用于风寒咳嗽、痰多。
用料：干玉米须3克或鲜玉米须5克、干橘皮10克或鲜橘皮25克。
制法：所有材料加水共煮15分钟。
服用方法：温饮，日服2次。
功能：止咳化痰。
五、川贝炖雪梨
适用于风寒感冒、肺热咳嗽。
用料：川贝5克、雪梨1个、冰糖适量。
制法：雪梨去皮去核并切块。将川贝、雪梨、冰糖放入锅内加水炖煮30分钟。
服用方法：温饮。
功能：润肺止咳，化痰平喘。
六、无花罗汉双果水
适用于声音嘶哑、咳嗽、口干、便秘。
用料：干无花果30克、罗汉果1/2个。
制法：所有材料加水共煮20分钟。
服用方法：温饮，连服2-3天。
功能：清热润肺，利咽开音，润肠通便。
此外，我们还可以使用紫苏黄芪饮来预防感冒，使用紫苏叶10克，黄芪5克，生姜10克，麦冬15克合在一起，洗净浸泡10分钟后，水煮30分钟，做成代茶饮用。功效：益气固表，养阴润肺。
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