团体沙盘是一种心理治疗技术，它由多拉·卡尔夫创立于20世纪50年代，是在团体情境下进行的沙盘游戏。该技术以分析心理学、人本主义、社会学习、表达性艺术治疗等为理论基础，在一个安全的受保护的表达空间里，以象征性的模型和沙盘为媒介，自由地表达和创造，通过观察自己在沙盘中的摆放和选择，把自己的潜意识具象化、意识化，了解自己的内心需求和价值观，这种自我认知可以帮助参与者更好地理解自己的行为和情绪，认知改变了，看待问题的角度就会发生变化，解决问题的方法也会随之调整，从而减少内心冲突，促进自我成长。
近日，我院在沙盘治疗室进行了团体沙盘游戏的体验活动，由女病区徐护士长带领来访者、来访者妈妈等人进行了一场精彩绝伦的沙盘团体疗愈活动。
首先徐护士长为大家介绍团体沙盘的规则、流程以及注意事项，并让大家尝试触摸沙子；随后进入操作阶段，所有来访者通过抽签决定次序，依次进行6轮沙具摆放，共同完成团体作品，并告诉大家如何摆放没有对错之分，按照自己的想法选择以及摆放沙具和动沙即可；最后在完成沙盘作品后，徐护士长引导同学们进行了交流和分享，大家都开诚布公地表达了自己在团体沙盘过程中内心的矛盾、困惑、情感变化、对他人和团体的期望以及完成团体沙盘后的情绪体验。在这个过程中，来访者越来越投入，越来越放松，脸上的笑容越来越绽放。通过沙盘的呈现，来访者及妈妈都能清晰地觉察到相互之间的互动模式，对以后的关系改进起到了很好的促进作用。
在团体沙盘中表达关系、表达焦虑，在治疗师和同伴的互动中受益，学会边界的设立、学会拒绝、学会保护自己的能力、学会应对压力。沙盘游戏团体心理治疗是能够有效改善成员的人际交流，推动个体和团体的健康发展。
此次沙盘团体活动为所有团体成员提供了一个安全无压力的环境，让所有来访者在共同作业中自由表达和探索自己的情绪和内心，通过摆放和调整沙盘场景，可以将潜意识中的情绪和困扰转化为有形的符号和图像，帮助来访者更清晰地认识和理解自己，同时释放压力、调节情绪，促进合作。
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