招远市大秦家卫生院第四季度健康讲座（2025年）

活动时间：2025.10.02

活动地点：横掌秦家

活动形式：

健康教育讲座

活动主题：

健康体重，理想血压

组织者：

大秦家卫生院

主讲人姓名：   孙红霞                          

主讲人单位：大秦家卫生院

职称：初级

接受健康教育人员类别：村民

接受健康教育人数：30

健康教育资料发放种类及数量：两种30份

活动内容：

1：明确标准——了解健康体重与理想血压定义

2：认清危害——超重与高血压是“沉默的杀手”组合

3：管住嘴——饮食是管理基石

4：迈开腿——运动是天然降压药和减重剂

5：养成好习惯——生活方式是长期稳定保障

活动总结评价：

此次健康教育讲座活动圆满举行，现场民众踊跃参与。活动紧密围绕“健康体重，理想血压”这一关键主题，为民众当场测量血压，给予了一对一的个性化健康指引。现场同时发放《减盐防控高血压》《合理膳食》宣传材料共30份，有力普及了低盐饮食和均衡营养对防控高血压的重要意义。此次活动形式直接，内容实用，切实增强了目标群体的健康观念，为推动社区慢性病防控工作打下了良好的基础。

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