健康体重 一起行动

近期，2024年山东省全民健康生活方式宣传月活动启动，主题为“健康体重 一起行动”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，体重过重或过轻都会对健康造成不良影响。应坚持预防为主的原则，增强体重管理意识，提升体重管理能力，防止超重、肥胖和体重过轻情况发生。倡导全社会共同关注并实践健康体重管理，通过平衡膳食、科学运动、良好睡眠、调整积极心态等方式，做好体重管理，预防和控制肥胖及相关慢性病。让我们以实际行动践行健康生活方式，关注自身及家人体重健康，形成“人人关注健康体重，家家参与健康行动”的良好氛围，共同迈向更加健康、充满活力的生活状态。