高温天气，谨防中暑！近期中暑病例高发，烟台120教您正确应对中暑

近日我市受副热带高压影响，大部分地区都出现了35℃以上的高温天气，气温高且潮湿、闷热，市民中暑风险持续增加。据统计，8月2日—5日三天时间，烟台市120急救指挥中心已接198人因中暑需要急救的患者。其中仅8月4日一天就接诊中暑患者111例。

8月3日10时，龙口市某景区内，一名游客在游玩时突然出现全身无力、大汗淋淋等症状。市120急救指挥中心闻讯后调派救护车火速前往现场，急救人员很快到达现场，给予降温、吸氧、输液等急救措施后，迅速送往附近医院进一步治疗。

8月4日11时许，家住牟平区王格庄镇的毕大爷早上出门去田间劳作，临近中午被家属发现晕倒在地，呼之不应。市120急救指挥中心立即调派附近医院的救护车前往现场，急救人员到达后给予吸氧、输液、降温等急救措施，立即转往医院进一步治疗，后经医生诊断患者为中暑。

中暑是指由于高温或长时间热辐射作用使人体体温调节功能紊乱而发生的综合征，主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、大汗、浑身无力及行走不稳，重症还可突然晕倒。根据中暑严重程度分为热痉挛、热衰竭和热射病三种，其中热射病最严重。

1.将中暑者转移到阴凉处。迅速将中暑者移至通风、阴凉、干爽的地方，远离高温和直射阳光，使其平卧，垫高头部。

2.保持通风。确保环境通风良好，可以打开窗户或使用风扇等工具增加空气流通。

3.松开衣物。解开中暑者的紧身衣物，特别是领口、腰带等，以利患者呼吸和快速散热。

4.冷却体温。使用冷毛巾、冷水湿敷等方式，将湿润的物品轻轻擦拭或贴在中暑者的脸部、颈部和腋下等大汗腺丰富的区域，以降低体温。

5.补充水分。给中暑者提供适量的清凉饮水或含电解质的液体，以补充体内流失的水分。

6.快速拨打120，就医治疗。对于重症中暑病人，在进行必要的急救之后立即拨打120送往附近医院进行补液和药物治疗。

三、如何预防中暑？

1.在进行户外工作或活动时要避免长时间在阳光下暴晒，同时采取防晒措施，穿浅色衣服，戴遮阳帽或打遮阳伞；

2.多喝水，还可以携带清凉油等防暑药物；

3.饮食宜清淡，多吃水果；

4.注意室内通风和降温，在室内时，确保空调或风扇正常运行，保持室内温度适宜。同时，定期开窗通风，以保持空气流通；

5.老人、儿童、孕妇及慢性病患者的体温调节能力相对较弱，需特别警惕中暑。