很多人可能都有这种经历：明明什么也没干，不知不觉身上就多了几处淤青！其实，大多数情况下，你身上的淤青都是“事出有因”！瘀青是怎么来的？通常，皮肤组织受到强烈撞击，毛细血管受损甚至破裂，血液便从这些受伤的血管泄漏，扩散至周围皮下组织，从而在表面形可观察到的瘀青现象。这些人更容易出现瘀青：
01、老年人
随着年龄的增长，老年人的血管逐渐失去弹性，变得更加脆弱。即便是轻微的外界刺激，也可能导致毛细血管容易破裂，从而形成瘀血。
02、女性
雌激素也是造成瘀青的原因之一。有研究表明，雌激素不仅是血管扩张剂，还能阻止血管修复。
此外，相比于男性，女性皮肤的角质层更薄，稍有磕碰，淤血的颜色更容易透过皮肤显露出来。
03、皮肤白的人
皮肤越白的人，瘀青就越显色。
04、瘦的人
瘦弱的人皮下脂肪较少，因此对外界冲击的缓冲能力较低。在受到同等外力撞击时，他们血管受损的程度通常更严重，导致青肿更为显著。
05、服用某些药物的人
服用某些抗凝药物、抗血小板药物、抗生素、抗抑郁药和靶向药等，可能导致血小板降低，影响身体凝血功能。
没磕没碰，身上总有瘀青警惕这些疾病
01、肝脏疾病
凝血因子的生成与凝血功能紧密相连，其中肝脏是多种凝血因子的重要合成器官。若肝脏功能受损，其合成凝血因子的能力会减弱，从而导致出血的风险增加。
例如，患有肝炎、肝硬化的病人，常常会表现出皮肤上不同程度青紫的现象。
02、血友病
血友病，一种遗传性出血障碍，其症状表现为轻微外伤后易于出血，严重患者甚至无明显外伤也会出现自发性出血。轻微症状可能仅仅是皮肤瘀青，而严重情况则可能导致不明原因的伤口。
03、甲状腺疾病
甲状腺疾病会导致血小板减少，容易出现流鼻血、女性月经量多、便血等症状，同时皮肤上也会出现明显的瘀青。
04、过敏性紫癜
过敏性紫癜，是一种较常见的微血管变态反应性出血性疾病。过敏性紫癜的原因与感染、食物过敏、药物过敏、花粉、昆虫咬伤等所致的过敏有关。一般表现为皮肤瘀点，多数出现在下肢关节周围及臀部，大小不等、颜色深浅不一。
除了瘀青外，有些过敏性紫癜患者还会出现腹痛、关节疼痛、血尿等症状，严重者还会有肠出血、肠坏死或急性肾功能衰竭等危险。
出现瘀青怎么处理？通常情况下，由于磕碰所引起的皮肤淤血不需要特别治疗，大约经过两周时间，便能自然消散。我们可以通过观察瘀青的颜色，来大致判断是不是快好了：
红色：瘀斑刚形成时，它的颜色来自血液中的血红素。
暗紫色：随着时间推移，红细胞被巨细胞吞噬，其中的血红素被分解，此时瘀斑表现为暗紫色。
蓝绿色：血红素被降解成了胆绿素。
金黄色：血红素释放出铁离子，与铁蛋白结合，形成金黄色的含铁血黄素，说明马上快好了。
对于一般磕碰导致的瘀青，想要加速恢复，可以先在24小时之内冷敷，用冷毛巾或者毛巾包裹的冰袋敷在瘀青的部位。
当瘀青超过24小时后，可以用热毛巾热敷，促进血液循环，加速清除淤血。
需要注意的是，不管冷敷还是热敷，都要注意温度！避免冻伤或者烫伤。
如有病理性淤血现象，建议及时寻求医疗帮助，防止病情进一步加重。
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