甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫疾病等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发。
注意碘的摄入
1、合并甲亢的结节要忌碘饮食，食用无碘盐（普通碘盐不能吃），禁食海产品。
2、合并桥本甲状腺炎的结节，常常与碘摄入过多有关，需要低碘饮食。平时可以吃碘盐（一日食盐量不要超过6克），但同时要限制高碘食物，比如紫菜、海带等。
3、仅表现有轻微甲状腺结节，无其他不适，且甲功检查正常者，可以正常饮食。但要适当减少高碘海产品。
调畅情志
研究表明，甲状腺结节的病人多与情绪有关，一般情绪抑郁的人，或者是经常生气的人，多发甲状腺结节病，所以，应该反复的提醒自己，保持乐观的态度，良好的心情，以及豁达开郎的处世原则。这样一来，甲状腺结节的发生就会大大减少！
饮食控制
高糖、高脂、肥胖容易长甲状腺结节，所以我们应该调整饮食习惯和生活方式。
1、食物要多样化：谷物、肉类、禽蛋类、蔬菜、水果建议天天都有。
2、糖盐油要适量：每日食盐不超过6克；烹调油25~30克，约2-2.5汤匙；糖25~50克。
3、拒绝不健康食品：煎炸、烟熏、腌制类少吃或不吃。
坚持治疗，定期复查
1、有甲状腺良性疾病的患者，如甲亢、亚急性甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎等，建议每年检查一次甲状腺彩超和甲状腺功能。
2、有乳腺增生病史的女性，每年除定期检查乳腺外，不要忘了甲状腺彩超的筛查。
3、40岁以上女性，应该定期进行甲状腺和乳腺彩超检查。
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