【健康科普】艾灸——助力产后妈妈恢复

日期:2024-05-16     

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艾灸,

是产后妈妈恢复的天选助力,
是产后调理的不二之选~

艾灸,产后恢复的不二之选
生产后的女性由于筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,气血尚未恢复,身体抵抗力下降。
若是没有得到很好的调理,风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里筋骨逐渐闭合,使风寒包入体内,难以排出,就会导致产后风或月子病
而艾灸作为一种外治方法,能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理,可以有效缓解产妇的诸多不适症状,这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。
所以说,艾灸是产后调理的不二之选。

这些产后问题,可艾灸调理
应用艾灸方法进行产后调理,可以有效缓解产后妇女的诸多不适症状,让你远离月子病:比如恶露不尽,产后尿潴留,产后腰痛,关节痛,腱鞘炎,产后盗汗,产后胃部不适,腹胀,便秘,月经不调,痛经,外感,脱发,产后肥胖等

恶露:无论是剖宫产还是自然分娩,都会有恶露排出。一般在产后1个月内恶露会消失。若产妇子宫复旧不全,则会出现恶露量增多,持续时间延长。灸疗可以温通气血,加速盆腔局部的血液循环,促进子宫收缩,加速恶露的排出。

腰痛:产后总感觉腰疼,甚至像要断了似的。这种现象的产生,要从孕期说起。怀孕之后,女性的腰椎生理曲度的改变导致腰部肌肉长期负重出现劳损,加上产后哺乳姿势不良或腰部受凉出现腰痛,艾灸命门、肾俞穴可以有效缓解腰痛。

外感:分娩时由于产创和出血,以及用力过度,损耗气血,使产后抵抗力减弱,所谓“百脉空虚”,稍有不慎则易感风寒湿邪侵袭,出现恶风寒、喷嚏、流涕、发热、咳嗽等风寒表证。严重者甚至出现畏寒喜暧,食少便稀,倦怠少动等寒凝血瘀证症状。在背部的肺俞、大椎、风门、风池、至阳穴区域进行悬灸,能温阳逐湿、祛风散寒、行气活血,提高产妇抗风寒能力,改善寒凝血瘀症状。

便秘:在生完孩子后胃液当中的盐酸分泌减少。再加上产褥期卧床时间比较长、缺乏运动,产妇就很容易胃肠不适和便秘现象。我们这个时候可以选择脾俞、天枢、大横、足三里、上巨虚进行温和灸。

肥胖:产后肥胖的发生与肌体代谢异常密切相关,由于摄入热量多,而消耗少,使过多的热量转为脂肪储存在体内。代谢过程是受神经、体液系统调节的,当性激素分泌异常或功能紊乱,肥胖率明显提高。在背部的脾俞、肾俞,腹部的神阙,关元、子宫穴和小腿的足三里、三阴交穴区域进行悬灸,艾灸可以通过神经内分泌系统调整机体的脂质代谢,亦可通过下丘脑-垂体-卵巢轴使卵巢功能改善,月经规律来潮,使产妇的内分泌系统逐渐恢复至未孕状态。



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