2024年4月11日是第28个世界帕金森病日。今年“世界帕金森病日”的主题是“关注心理健康,全面全程管理”！
帕金森病又称为震颤麻痹，是中老年人常见的神经系统变性疾病。其典型临床表现为静止性震颤、行动迟缓、肌强直、姿势步态障碍等运动症状。
据不完全统计，目前我国帕金森病患者居世界第一，已成为继肿瘤、心脑血管疾病之后危害我国中老年人健康的“第三大杀手”，《中国帕金森病治疗指南第四版》指出，到2030年我国帕金森病患者数将达500万。
最早系统描述这种疾病的是英国内科医生詹姆斯·帕金森博士。欧洲帕金森病联合会从1997年开始，将每年的4月11日确定为"世界帕金森病日"(World Parkinson's Disease Day)。这一天是帕金森病最早的描述者--英国内科医生詹姆斯·帕金森博士的生日。
帕金森病有哪些症状？
1.运动症状
静止性震颤：早期多发于一侧上肢远端，静止时出现或明显，随意运动时减轻或停止，精神紧张或激动时加剧，入睡后消失。典型表现为拇指和食指像在搓丸子样运动。
肌肉强直：肌肉变得僵硬紧绷，活动时感到沉重、不灵活。
动作迟缓：随意运动减少，动作缓慢；面部肌肉运动减少，双目凝视，眨眼减少表情呆滞，酷似为“面具脸”；语速变慢，写字字体越写越小。
姿势步态障碍：早期走路时一侧上肢摆臂幅度减少或消失，下肢拖曳，后步伐逐步变小变慢，有时步行中全身僵硬，有时迈步后以小步快走不能及时止步。
2.非运动症状
非运动症状常早于运动症状出现前出现，主要包括快速眼动行为障碍（RBD)、嗅觉减退、失眠、肢体麻木、便秘、多汗、及认知障碍、抑郁、幻觉等。
帕金森病该做哪些检查？
9个简单问题初步自我筛查?
我们可以通过下面的帕金森病调查问卷初步进行自我筛查。这个问卷包括9个问题，如果我们出现了问卷中所描述的症状，就在后面选择“是”，如果没有出现，那就选择“否”。
如果您有3题及以上回答“是”或当您无法判断问题2，但以上其他问题有2题及以上回答“是”时
那我们就需要警惕患上帕金森病的可能了，应立即前往综合医院神经内科或帕金森病专科门诊进行就诊，接受医生专业的评估和检查，进一步确定是否患上了帕金森病。
帕金森病该如何治疗?
帕金森病的治疗包括药物治疗、手术治疗、运动疗法、心理疏导及照料护理。药物治疗是基础治疗方式，且是整个治疗过程中的主要治疗方式。手术治疗是药物治疗的补充手段。无论哪种治疗方式，都只能改善症状，不能阻止病情的发展，更无法治愈。因此，早发现、早干预，是目前已知帕金森病的最佳诊疗手段。
帕金森病该如何预防?
1、饮食管理
①低蛋白饮食：
为避免影响左旋多巴类药物吸收效果，需采用低蛋白饮食，且以优质蛋白为主，尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏。
②足量蔬菜水果：
多吃新鲜蔬菜水果既能缓解帕金森病患者普遍存在的大便干结情况，又能补充维生素。
③足量蔬菜水果：
建议每天摄入6-8杯水，总量在2-3升，帮助促进新陈代谢。
2、坚持运动
坚持运动个性化和针对性原则。训练强度因人而异，每次训练30-60 min为宜，每天1-2次，每周5次以上。年老体弱患者一般每次运动长度时间不能超过30分钟。
3、安全护理
日常生活尽量穿不用系鞋带的布鞋，切忌穿拖鞋，以防行走时被绊倒；远离农药、重金属及有机溶剂等具有神经毒性的有害物质；减少酒精摄入
4、康复训练
①生活技巧康复：自行穿衣脱衣，吃饭喝水的训练，排便排尿，洗练刷牙，家务劳动出行等。
②全套锻炼方式：广播体操，健身操，广场舞，太极拳、八段锦等。
③平衡障碍、冻结步态训练：跟着节拍、地面提示的条纹、立体楼梯的图像信号等来练习行走等。
④发声训练：唱歌，朗诵，读报，发音尽量拉长，音量尽量放大，反复练习。
⑤吞咽功能训练：模拟吞咽动作。
打印
关闭