为深入推进“四送四进四提升”健康促进行动，进一步优化家庭医生服务方式，丰富家庭医生服务内涵，提升家庭医生服务质量，将各项政策落实到位，南王街道社区卫生服务中心全面落实《山东省推进家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”实施方案》，深入推进家庭医生签约服务“十公开”健康促进行动。
本月传统节气和养生保健
【清明】2024年4月4日 星期四
《历书》云：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”此时，莺飞草长，风清雨润，处处给人清新明朗之感。
清明养生提示
1.风多、雨多、气温变化大是清明时节的气候特征。此时人们扫墓踏青，户外活动增多，如果不加留心，就易受凉伤风。因此，外出时最好携带一件保暖外衣，根据气温及时增减衣物。
2.清明时节，追思远逝的亲人故旧，加之阴雨天气较多，易导致人们情绪低落。我们应调整好作息，可在清晨的阳光中散步，调节情绪，消除心中阴霾。
3.清明时节饮食养生当以养肝柔肝为主，兼顾健脾养胃，可适当多食枸杞、大枣、荠菜、菠菜、银耳、豆制品等。
【谷雨】2024年4月19日 星期五
谷雨节气后，降水明显增加。正所谓“春雨贵如油”，得到雨水的滋润，万物开始快速生长。
谷雨时节，到处是一片生机盎然的景象，人也要顺应大自然的变化，早睡早起，调养脏气，尤以疏肝健脾、振奋身体阳气为要，给人清新明朗之感。
谷雨养生提示
防湿邪侵袭 谷雨时节，降雨增多，空气湿度增大，人体易受湿邪侵袭，导致身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等。湿困脾胃，还会引起脘腹胀满、不欲饮食等。中医认为，湿气通于脾。因此，谷雨时节要注意加强对脾胃的养护，健脾以祛湿。
防肝气郁结 谷雨时节，仍属于肝气当令，肝喜条达而恶抑郁。因此，在这个时节要适当锻炼、调畅情志，可以通过踏青郊游、聊天、唱歌等方式放松心情。
防过敏性疾病 此时各种花卉竞相开放，人们外出时间增多，过敏体质者易出现或复发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等，表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息、皮肤瘙痒等。因此，外出时应注意戴好口罩，穿长袖衣服，过敏严重者避免去花草茂盛的地方游玩。
时节，到处是一片生机盎然的景象，人也要顺应大自然的变化，早睡早起，调养脏气，尤以疏肝健脾、振奋身体阳气为要。
重点关注疾病提醒
手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。
预防措施：
（1）饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。
（2）注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
（3）使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要喝生水、吃生冷食物。
（4）手足口高发期，不宜带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
（5）儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。
（6）接种疫苗。接种疫苗是目前最有效的预防措施，建议家长们带孩子去居住地预防接种门诊接种疫苗，预防重症与死亡病例的发生。
（7）患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
诺如病毒具有很强的传染性和快速的传播能力，全人群普遍易感，且感染后免疫保护时间短，是引起急性胃肠炎的最主要病原体，常在学校、幼儿园等人员密集的场所引起传播。人感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，通常持续2-3天，预后良好，但不排除个别老人或者孩子症状严重，持续时间更长。
预防措施：
1.注意手卫生，勤洗手。良好的手卫生习惯是预防和控制诺如病毒传播最重要最有效的措施。
2.喝开水、吃熟食，生吃瓜果要洗净，不吃生的或半生的食物，尤其不要生食贝类等海、水产品。
3.感染诺如病毒后需要进行居家隔离，防止将病毒传染给其他人。
4.保持良好的生活习惯：合理睡眠，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力。
本月老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作安排
本月继续开展65周岁及以上老年人健康体检服务，家医团队成员通过电话预约及通过网格微信群通知的方式通知。体检结束后一周内进行结果反馈。免费体检条件：辖区内年龄65周岁及以上（出生日期在1959年12月31日之前)且已建立居民健康档案的常住人口，不限户口所在地。
本月继续开展二季度慢性病患者随访工作，家庭医生对随访结果当场反馈并根据患者身体状况及时调整用药、饮食、活动情况等。具体随访时间安排以各家庭医生电话及微信通知为准。
公卫科健康咨询电话:0535-2601810
本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式
接种时间
儿童及成人常规疫苗，每周四至周六上午8:00-11:00。
成人疫苗接种安排
儿童免疫规划疫苗/非免疫规划疫苗。成人乙肝疫苗、二价宫颈癌疫苗、流感疫苗、新冠疫苗、23价肺炎等。
接种须知
儿童前来接种应携带儿童《预防接种证》，建议各位家长下载金苗宝APP，绑定儿童信息，不错过疫苗接种提醒。成人疫苗接种请携带身份证件。
地址及咨询电话
接种地址：南王街道社区卫生服务中心三楼接种门诊（南王枣林店村碑西邻）
电话：17753503716
本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式
时间 | 宣传日 |
4月 | 全国爱国卫生月 |
4月15日-21日 | 全国肿瘤防治宣传周 |
4月22日-28日 | 全国《职业病防治法》宣传周 |
4月25日 | 全国儿童预防接种宣传日 |
4月26日 | 全国疟疾日 |
本月将针对以上宣传活动日开展健康教育讲座、健康教育咨询活动，具体时间、地点以发布通知为准。
本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡
家庭医生服务团队继续对签约居民进行履约、巡诊工作，为签约居民测量血压、调整药物、健康方式指导、宣传家庭医生签约服务政策等。
健康积分开展情况
面向辖区内建立健康档并签约家庭医生的居民， 持续全面推行“居民健康行为积分”活动，通过充分调动居民参与健康管理的积极性，引导居民做自己健康的第一责任人，积分实行“积分累计、集中兑换、年底清零”的原则，通过参加活动获得的积分可以兑换相应的健康服务礼品。 本月发放健康积分卡32份，兑换礼品0份。
本月特色科室专家和中医医院健共体下沉专家坐诊安排
为推动优质医疗资源下沉，方便基层群众能够享受到高水平的医疗卫生健康服务，中心与烟台市蓬莱中医医院成立紧密型医共体，使辖区百姓在家门口就能享受到上级医院诊疗服务的同时，享受基层医疗机构医保报销比例。
许迪魁基层名医工作站
蓬莱中医医院肿瘤科主治医师
专家简介：许迪魁，中共党员，硕士研究生，烟台市蓬莱中医医院血液肿瘤科主治医师。2012年7月毕业于山东中医药大学中医学（中西医结合方向）七年制专业。现任中华中医药学会血液病分会第三届委员会青年委员、山东省抗癌协会中西医结合分会第四届青年委员会委员、山东省中西医结合学会第四届肿瘤专业委员会委员、山东省老年医学会中医肿瘤专业委员会委员、山东省医师协会中医慢病管理委员会委员、烟台中医药学会肿瘤分会第一届委员会委员。
专业擅长：2017年拜师北京中医药大学第三附属医院北京东方医院韦云教授学习中医血液病。2018年4月至北京中医药大学第一附属医院北京东直门医院血液肿瘤科进修中医血液病半年。2021年4月到黑山卫生院参与援岛支医工作半年。2022年8月被任命为蓬莱区南王街道社区卫生服务中心“业务主任”。具有扎实的内科临床基本功及丰富的教学经验，擅长常见血液系统疾病、全身各处实体肿瘤的诊治。能够开展放射性粒子植入联合化疗、热疗、中医中药治疗肺癌、肝癌、胰腺癌等恶性肿瘤，肿瘤深部热疗联合化疗治疗全身多处实体肿瘤，体腔内热灌注治疗恶性胸腹水，骨髓穿刺及骨髓活检术等血液疾病诊疗措施。
坐诊时间
每周三上午8:00-11:30
本月中医适宜技术科普
经穴推拿技术是以按法、点法、推法、叩击法等手法作用于经络腧穴，具有减轻疼痛、调 节胃肠功能、温经通络等作用的一种操作方法。
适用范围
适用于各种急慢性疾病所致的痛症，如头痛、肩颈痛、腰腿痛、痛经以及失眠、便秘等症状。
常见疾病推拿部位和穴位
头面部：取穴上印堂、太阳、头维、攒竹、上睛明、鱼腰、丝竹空、四白等。
颈项部：取穴风池、风府、肩井、天柱、大椎等。
胸腹部： 取穴天突、膻中、中脘、下脘、气海、关元、天枢等。
腰背部：取穴肺俞、肾俞、心俞、膈俞、华佗夹脊、大肠俞、命门、腰阳关等。
肩部及上肢部：取穴肩髃、肩贞、手三里、天宗、曲池、极泉、小海、内关、合谷等。
臀及下肢部：取穴环跳、居髎、风市、委中、昆仑、足三里、阳陵泉、梁丘、血海、膝眼等。
注意事项
1.肿瘤或感染患者、女性经期腰腹部慎用，妊娠期腰腹部禁用经穴推拿技术。
2.操作前应修剪指甲，以防损伤患者皮肤。
3.操作时用力要适度。
4.操作过程中，注意保暖，保护患者隐私。
5.使用叩击法时，有严重心血管疾病禁用、心脏搭桥患者慎用。
基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒
国家基本公共卫生服务提醒，请广大居民积极主动参与：
1.建立健康档案，居民可了解自身健康状况的动态变化情况，就诊时，医务人员可通过查看档案，了解居民健康状况，作出综合评估、有针对性的进行治疗，从而更好地控制疾病的发生与发展。
2.高血压、糖尿病等慢性病患者每季度至少进行一次面对面随访，65岁及以上老年人每年度进行一次健康体检。
3.签约家庭医生，可享受到家庭医生提供的基本医疗、公共卫生和其他签订的健康管理项目，居民就诊更便捷、医疗保健更及时。
群众关心和上级安排的其它事项
中心将持续推进“四送四进四提升”健康促进行动，进一步优化家庭医生服务方式，丰富家庭医生服务内涵，提升家庭医生服务质量，围绕全人群全周期全方位健康服务，积极推进家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”，推动家庭医生服务高质量发展，持续增强群众卫生健康服务的获得感和幸福感。
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