一、传统节气和养生保健提醒
【惊蛰】是二十四节气中的第三个节气，2024年出现在3月5日 星期二。
惊蛰到，春雷响，万物长！惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。《月令七十二侯集解》曰：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊出走矣。”意谓春雷响，蛰虫出，万物长。平地一声雷，所有冬眠中的爬虫走蚁也会应声而起，四处觅食；自然界气温回暖，阳气上升，草木绽放，梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城，桃花、杏花、樱花等也竞相开放。惊蛰养生提示：1. “风为百病之长”，春季多风，头部、腰腹、背部等人体阳气聚集的部位易受到侵袭。所以，要做好相应部位的防风、保暖。2. “动能生阳”，但不宜过度。春天适合运动，可在家练练拉筋、八段锦、太极拳、瑜伽等温和的运动，以增强免疫力。3. 春季适合食用葱、生姜、韭菜、蒜苗等性温味辛的食物，这对于人体阳气的生发很有帮助。
【春分】是二十四节气中的第四个节气，是农耕的重要时节，2024年出现在3月20日 星期三。
春分养生提示：1. 天气虽然日渐暖和，但日夜温差仍然较大，要按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚适时添加衣物，平日多晒太阳。2.饮食上要注意保持寒热均衡，可根据个人体质情况进行饮食搭配。另外，春天应多食甘味食物，如大枣、山药、菠菜等；少吃酸味食物，如柠檬、橘子等。3. 春季肝旺，容易出现舌苔发黄、口苦咽干等上火症状。因此，饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状者，可以适当多吃些芹菜和梨等寒性蔬果。
万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，春季也是一些传染病的高发阶段。流行于春季的常见传染病有以下几种：一般感冒、流行性感冒、水痘、麻疹、诺如病毒、结核病等。
二、本月慢性病患者随访工作安排
水道镇中心卫生院将继续开展家庭医生常态化巡诊工作，踏实做好慢性病患者随访工作及家庭医生履约工作，为慢性病患者提供优质服务。
三、儿童（成人）预防接种开诊时间和预约方式
本月每周五上午8：00-11：00是儿童免疫规划接种日，可供儿童接种的免疫规划(免费)疫苗:乙肝、脊灰灭活/减毒、百白破、百破、A群流脑、A+C群流脑、麻腮风、乙脑减毒、甲肝减毒。可供接种的非免疫规划(自愿自费)疫苗有:水痘、23价肺炎等疫苗。
成人疫苗供应情况：乙肝疫苗，自愿自费，接种时请携带身份证。
预约方式: 现场预约接种。
四、健康教育活动时间
“三八妇女节”系列活动
“学雷锋活动日”宣传活动
“3.24世界防治结核病日”宣传活动
具体活动时间，请以医院通知为准。
五、本月针对签约居民、家庭履约计划和巡诊工作安排
开展家庭医生签约并巡诊，为签约居民提供履约服务。
六、健康积分兑换明细
结合国家基本公共卫生服务项目，全面推行“居民健康行为积分”活动，积极参与国家基本公共卫生服务项目，兑换健康礼品。通过宣传充分调动居民参与健康管理的积极性，引导居民做好自己健康的第一负责人。
七、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排
本月未安排特色科室专家坐诊。
八、本机构最新开展或引进的特色技术、中医药适宜技术等
中心推出针灸、推拿、拔罐等服务。
九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒
国家基本公共卫生服务项目，是我国政府针对当前全体居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。高血压、糖尿病等慢性病患者每季度至少进行一次面对面随访，具体随访安排请以家庭医生电话和微信通知时间为准，请及时到卫生室进行季度慢病随访和接受相应健康指导。
十、群众关心和上级安排的其他事项
积极开展“四送四进四提升”健康促进活动，做好重点人群随访工作
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