为进一步推进“四送四提升”健康促进活动，南王街道社区卫生服务中心继续依照《山东省推进家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”实施方案》要求，积极落实推进家庭医生服务“十公开”。
本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒
惊蛰是二十四节气之一，是春季的第三个节气。惊蛰，别称“启蛰”，代表着仲春时节迈向新的开始。惊蛰到来，春雷乍动，万物复苏，大自然一片生机勃勃。但需注意的是，惊蛰也是病毒与细菌活跃之季，所以要调养好身体。
养生保健：
忌早脱衣。在民间讲究“春捂秋冻”，春日别着急脱衣，秋日别急着穿衣，惊蛰虽气温回升快，但降雨偏多。人体的血液循环下半身弱于上半身，容易受到风寒的侵袭，所以裤子、袜子要注意不要穿太单薄。
忌熬夜。惊蛰后，万物复苏，天气回暖，此时是人体肝阳上升之时，更是保肝，养肝的好时节。早睡便是养肝，早起则是疏肝，所以惊蛰期间，一定要注意不要熬夜。
忌剧烈运动。运动方式可选择慢跑、踏青、晨练等，不过需注意的是，要调节好自己的节奏，注意运动时间和强度。惊蛰虽到来，但也是严冬刚过，身体的肌肉和关节还未得到充分的舒展，所以不宜进行剧烈运动。轻缓的运动和节奏可增强身体素质和抗病能力，也能让心情得到很好的释放。
春分是二十四节气之一，春季第四个节气。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。太阳的位置在赤道上方，这时昼夜平分。持续时间在黄经上自0°至15°的一段时间（约15.2天），从每年3月20日（或21日）开始至4月4日（或5日）结束。
养生保健：
饮食均衡。春分时节，应注意饮食的均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适当添加粗粮如玉米、小麦、黑米等，避免过热、过寒的食物，以及肥腻的汤品，避免暴饮暴食加重肠胃负担。
精神调养。保持心态平和，避免大悲大喜大怒，可以通过下棋、书法等活动来调节情绪。适量运动。春分时，可以进行适当的户外活动，如散步、慢跑、打太极拳等，有助于增强免疫力，促进气血流通。睡眠充足。保持早睡早起的习惯，晚上11点前入睡，早上6点左右起床，午间可适当午睡，但不宜过长。
着装适宜。春分后，天气逐渐转暖，但仍需注意保暖，避免过早地换上轻薄衣物，尤其是下肢和脚部。预防上火。春分时节，气候干燥，易引起上火，应注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。预防缺铁性贫血。春分前后，人体抵抗力下降，易患缺铁性贫血，应注意饮食中增加含铁量丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。总之，春分养生应注重饮食、精神、运动、睡眠和着装的综合调养，以达到阴阳平衡，保持身体健康。
本月重点关注疾病提醒：手足口病
手足口病是一种由多种肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，引发手足口病的肠道病毒有20多种，其中以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见。每年4月至7月是我省手足口病流行的大高峰，3月起病例数将逐渐增加
健康提示：
（1）养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；同时应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“六步洗手法”。
（2）家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；儿童的玩具或其他用品应经常彻底清洗消毒。
（3）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。
（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。
（5）一旦出现可疑症状如发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到县级以上医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡。
本月老年人（慢病患者）体检和结果反馈工作
2024年度65岁及以上（出生年月在1959年之前的）老年人继续享受由国家基本公共卫生服务提供的老年人免费体检，中心预计3月中旬开展老年人查体工作，具体时间请关注南王街道社区卫生服务中心公众号或者家庭医生通知。咨询电话：2601810。
继续开展2024年第一季度慢性病患者随访服务，未接受随访的高血压、糖尿病患者可以拨打电话联系家庭医生预约随访，行动不便的可以上门随访，控制不稳定的一定要及时就医或请家庭医生进行指导并转诊。
本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式接种时间：儿童及成人常规疫苗，每周四至周六上午8:00-11:00。
疫苗供应情况：儿童免疫规划疫苗/非免疫规划疫苗。成人乙肝疫苗、二价宫颈癌疫苗、流感疫苗、新冠疫苗、23价肺炎等。
接种须知：儿童前来接种应携带儿童《预防接种证》，建议各位家长下载金苗宝APP，绑定儿童信息，不错过疫苗接种提醒。成人疫苗接种请携带身份证件。
接种地址：南王街道社区卫生服务中心三楼接种门诊（南王枣林店村碑西邻）
咨询电话：17753503716
本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方
3月24日是世界防治结核病日，计划3月22日在南王街道社区卫生服务中心三楼健康大讲堂开展“结核病防治知识”健康教育讲座，具体时间以家庭医生通知为准。
本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排
持续完善村级巡诊服务机制，家庭医生服务团队将定期到各村服务点，为辖区居民提供个性化健康教育和家医签约特色服务，提供生活方式及用药指导，为行动不便者上门进行随访和康复指导，发放家庭医生联系卡，让居民从签约中得到真实惠。
本月健康积分兑换
亲爱的居民朋友，2024年我们将继续为您提供健康积分兑换服务，您可以预约自己的家庭医生参与健康活动，如进行积极锻炼身体、养成健康生活习惯、参加家庭医生签约、参与社区查体、参加健康知识宣传、主动前往基层医疗卫生机构接受随访服务等，这些活动都能得到相应的健康积分，有了积分，就可以根据自己的需求兑换相应的健康服务项目及生活用品。大家赶快行动起来吧。
本月特色科室专家和健共体下沉专家坐诊安排
为推动优质医疗资源下沉，方便基层群众能够享受到高水平的医疗卫生健康服务，中心与烟台市蓬莱中医医院成立紧密型医共体，使辖区百姓在家门口就能享受到上级医院诊疗服务的同时，享受基层医疗机构医保报销比例。
许迪魁基层名医工作站
蓬莱中医医院肿瘤科主治医师
专家简介：许迪魁，中共党员，硕士研究生，烟台市蓬莱中医医院血液肿瘤科主治医师。2012年7月毕业于山东中医药大学中医学（中西医结合方向）七年制专业。现任中华中医药学会血液病分会第三届委员会青年委员、山东省抗癌协会中西医结合分会第四届青年委员会委员、山东省中西医结合学会第四届肿瘤专业委员会委员、山东省老年医学会中医肿瘤专业委员会委员、山东省医师协会中医慢病管理委员会委员、烟台中医药学会肿瘤分会第一届委员会委员。
专业擅长：2017年拜师北京中医药大学第三附属医院北京东方医院韦云教授学习中医血液病。2018年4月至北京中医药大学第一附属医院北京东直门医院血液肿瘤科进修中医血液病半年。2021年4月到黑山卫生院参与援岛支医工作半年。2022年8月被任命为蓬莱区南王街道社区卫生服务中心“业务主任”。具有扎实的内科临床基本功及丰富的教学经验，擅长常见血液系统疾病、全身各处实体肿瘤的诊治。能够开展放射性粒子植入联合化疗、热疗、中医中药治疗肺癌、肝癌、胰腺癌等恶性肿瘤，肿瘤深部热疗联合化疗治疗全身多处实体肿瘤，体腔内热灌注治疗恶性胸腹水，骨髓穿刺及骨髓活检术等血液疾病诊疗措施。
每周三上午坐诊。
本月中心最新开展的中医特色技术
中医适宜技术之艾灸
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗作用。
首先，灸疗的治疗方式是综合的。如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激(局部化脓灸、隔物灸)、经络腧穴(特定选穴)、药物诸因素，他们相互之间是有机联系的，并不是单一弧立的，缺其一即失去了原来的治疗作用。
其二，治疗的作用是综合的。灸疗热的刺激对局部气血的调整，艾火刺激配合药物，必然增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先刺激了穴位本身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。
艾灸的功效有舒筋通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、温经散寒、祛风除湿、活血化瘀、提高免疫力。
基本公卫服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒
2024年家庭医生签约服务已经开始，家庭医生签约服务是以居民自愿为原则，通过家庭医生（团队）与居民签订服务协议，建立起一种长期、稳定的服务关系，为签约居民提供咨询基本医疗和基本公共卫生服务。
签约对象
凡是辖区内居住半年以上的居民，包括户籍及非户籍居民都可以与南王街道社区卫生服务中心工作人员进行签约。2024年辖区主要以65岁及以上老年人、高血压、糖尿病、孕产妇、0-6岁儿童、残疾人、特扶人员、优抚人员、恶性肿瘤患者、肺结核患者及严重精神障碍患者为重点签约对象，一般人群也可以签约。
签约后可以享受哪些优惠服务？
1.基本医疗服务。涵盖常见病和多发病的中西医诊治、合理用药、就医指导等。包括一般诊疗服务、血压、血糖、心电图、血型检测。
2.建立居民健康档案。家庭医生会为您建立居民健康档案，将用于记录您的健康管理服务记录。定期更新、补充相关健康记录，并针对您的健康问题，家庭医生团队将为您提供个性化健康指导服务。
3.健康教育。家庭医生为签约居民提供健康生活方式、可干预危险因素、传染病疾病预防等健康教育知识。
4.预防接种服务。家庭医生将按照国家免疫规划疫苗接种程序为0-6周岁儿童进行常规接种。
5.0-6岁儿童健康管理服务。家庭医生会进行定期儿童保健和健康检查，服务时间分别在出生7天内、1/3/6/8/12/18/24/30/36月龄、4/5/6岁。
6.孕产妇健康管理服务。家庭医生会定期产前随访服务，对孕妇的健康状况和胎儿生长发育进行评估和指导。同时指导自我监护方法、自然分娩、母乳喂养、孕期并发症和合并症防治。产后一周提供产后访视服务。
7.老年人健康管理。家庭医生每年为65岁以上老年人提供一次健康体检服务，体检项目齐全：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、空腹血糖、血脂、心电图、腹部B超，同时进行中医药健康管理服务（中医体质辨识）。
8.高血压、2型糖尿病患者健康管理。家庭医生提供至少4次面对面随访服务，免费测量血压、血糖，进行随访评估，并给予针对性的健康指导和健康教育。
9.严重精神障碍患者管理。家庭医生为严重精神障碍患者进行健康教育、健康咨询、信息管理、治疗随访和康复指导。在病情许可的情况下，征得监护人与(或)患者本人同意后，每年进行一次健康检查。
10.结核患者健康管理服务。家庭医生为肺结核患者进行治疗随访和康复指导。
11.传染病及突发公共卫生事件报告和处理服务。家庭医生在接到传染病疫情通知后，将尽快开展救治，及时上报，开展相关流行病学调查，采取有效的防控措施。
12.卫生监督协管服务。在学校传染病流行期间，家庭医生将对学校的防控工作进行巡查和指导，保障学生能在一个安全健康的环境下学习和成长。
群众关心和上级安排的其他事项
居民健康档案是居民整个生命周期的健康记录，会伴随您的一生。在您就诊时也会给接诊医生提供良好的诊疗辅助，所以请您务必重视您的健康档案。为进一步推动国家基本公共卫生服务项目的发展，已经对居民开放电子健康档案。居民用手机就可以随时查询到自己的健康档案，了解自己身体健康状况。
第一步：打开微信，关注“健康烟台服务号”点击“医疗健康”菜单。第一次使用需要绑定个人信息，请按向导进行操作（绑定使用的居民姓名、身份证号、手机号需要与基本公共卫生健康档案系统中所登记的信息一致）。如图：
第二步：绑定完成后，进入“健康服务”菜单，如图：
第三步：点击“健康档案”，进入手机短信验证页面，输入短信验证码点击“确定”即可进入查看健康档案功能的页面。如图：
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