大雪时节，气温持续走低，北方早已是银装素裹，南方也寒意渐浓。此时，天地间阳气潜藏，阴气盛极，自然界的万物都处于收敛内藏的状态。寒为阴邪，易伤阳气，人体的阳气也随着外界环境变化而向内潜藏，以抵御寒冷。
从中医经络气血理论来讲，寒邪侵袭人体，容易使经络气血运行不畅。比如，寒邪凝滞关节，会让很多人出现关节疼痛、屈伸不利的情况，尤其是本身就有关节炎等问题的老年人，症状往往会加重。而且，寒冷还会影响人体脏腑的功能，使得脾胃运化能力减弱，人们容易出现食欲不振、消化不良等胃肠道问题；心脏为阳中之阳脏，寒邪也可能导致心阳受损，影响心脏正常的泵血功能，增加心脑血管疾病发作的风险。
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