随着数字化社会的发展，手机、平板、电脑等电子产品早已成为人们生活中必不可少的一部分。2023年，我国儿童青少年总体近视率已经到达了52.7%，长时间、近距离用眼是导致近视的主要原因，而在电子屏幕前暴露时间长、缺乏户外运动、饮食不均衡等，则进一步加重了近视问题。0-6岁是儿童视觉功能发育的关键期，重视孩子的眼睛发育，规范进行眼部筛查，可以减少孩子视力发育不良的发生。
1.增加户外活动时间
户外活动接触阳光，能促进眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，预防和控制近视过早发生。所以儿童应坚持户外运动。3～6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上，尽可能“目”浴阳光。
2.减少持续近距离用眼时间
要减少读书、画画、写字等近距离的用眼时间，避免不良的读写习惯。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字，每次持续近距离用眼时间不宜超过20分钟。建议低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读，避免儿童近距离用眼时间过长。
3.限制电子视屏产品使用
长时间近距离使用电子视屏类产品易消耗儿童远视储备量，影响视力发育。建议婴幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3～6岁尽量避免接触和使用手机、电脑等视屏类电子产品。
4.坚持做眼保健操
坚持做眼保健操，保持精神愉快开朗、乐观。保证均衡膳食，确保每天睡眠时间不少于10小时，可以采取闭眼、远眺等形式进行眼部休息。
5.其他措施
要选择有足够亮度、频谱宽而且没有频闪和炫光的台灯，使用时也要打开房间其他灯，保证充足亮度。
6.定期视力检查
定期检查视力，发现视力下降应及时到正规医院检查原因，及时治疗，需配眼镜的，应及时验光配眼镜，矫正视力。
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