近年来,我国儿童青少年脊柱侧弯的发病率呈逐年上升趋势,已成为继肥胖症,近视之后,危害我国儿童青少年健康的第三大“杀手”,防控形势严峻需要引起大家尤其是广大家长的重视。
什么是脊柱侧弯?
脊柱侧弯是指背部的脊柱向一侧或双侧偏移躯干的中轴线,形成“S”型弯曲。按病因学分类为特发性脊柱侧弯和其他类型脊柱侧弯。儿童青少年脊柱侧弯常为特发性,其中10-18岁约占特发性脊柱侧弯总量的75-80%,以青春期女孩为主。
中医如何认识脊柱侧弯?
青少年脊柱侧弯属于中医学的“小儿驼背”“龟背病”的范畴,其病因多为先天禀赋不足,后天脾胃功能较差,身体瘦弱。整脊推拿是治疗青少年脊柱侧弯的有效方法。
脊柱侧弯的危害
1.影响脊柱功能
脊柱侧弯导致部分脊柱功能受限,引起腰背部疼痛等问题,严重的会引起瘫痪,影响正常生活。
2.影响心肺功能
严重的胸椎侧弯会导致胸腔扭转畸形,限制孩子的心肺发育,影响心肺功能,活动量稍大即出现心慌胸闷气短。
3.影响身心健康
脊柱侧弯会导致脊柱外观畸形,影响孩子的身高,出现明显的体态失衡,严重影响个人的形象,会使孩子产生自卑,焦虑等不良情绪。
发现脊柱侧弯怎么办?如何治疗?
正常情况下,脊柱位于人体的正中,从正面看呈一条直线,并且躯干两侧对称。如果家长发现孩子
双肩高度不一致大小胸
肩胛胸背骨不等高,凹凸不平
腰部左右不对称,褶皱深浅不一
骨盆不对称,大小臀
下肢不等长(长短腿)
直腿弯腰时双侧背部不对称形成“剃刀背”
极有可能是脊柱侧弯,需要及时带孩子就医,进行专业的脊柱评估和治疗。
1.对于20°以内的脊柱侧弯,可以通过推拿手法,姿势训练等方法进行矫正。
2.侧弯角度20°~40°者,可佩戴支具。
3.侧弯大于40者,需要考虑是否手术矫正治疗。
骨骼尚未发育成熟,身体快速生长,骨髓是活跃的红骨髓,因此骨骼容易重塑,脊柱侧弯相对易矫正,但也易复发,此期是积极干预的最佳时期。
<医宗金鉴>提出:脊柱病病机在于“骨错缝,筋出槽”,强调经筋与骨骼的关系。中医治疗青少年脊柱侧弯,可通过推拿手法按操刺激脊柱椎旁穴位,理顺椎旁肌肉韧带等软组织,放松椎间关节,然后以脊椎的棘突旁和横突为靶点,进行整脊矫正,通过整脊枪穿筋透骨地快速击打,纠正错缝的椎节,使出槽的经筋回位,疏经通络,改善筋骨营养,利用机体自我修复的机制,恢复筋骨的张拉支撑结构与功能,最终达到“形与神俱,筋骨同体”。
脊柱侧弯的预防
脊柱侧弯需要早发现,早干预,早矫正。若治疗不及时,不专业或未接受治疗,患者的侧弯角度很可能会进步加,10岁-16岁的青少年时期是控制脊柱侧弯发展的关键阶段。当然脊柱侧弯的防控更为重要,学习时桌椅高度适宜,姿态正确;适当运动,避免久坐;饮食中增加类等蛋白饮食以增强体质。