烟台经济技术开发区古现医院2023年度第一季度健康教育活动记录表

活动时间：2023年1月12日

活动地点：古现医院会议室

活动形式：健康教育讲座

主办单位：开发区古现医院

活动对象：医护人员以及广大群众

合作伙伴：

参与人数：11

宣传品发放种类及数量：1种（音像资料）

活动主题：健康中国行-合理膳食讲座

宣教人：古现医院医生

活动小结：

人体所必需的营养素分为六大类：蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐、维生素和纤维素。总共不下几十种，现在营养学上确定每日供给量标准只有十几种，而可供人们食用的食物，包括加工的恐怕要以千万计，更不要说经过烹调配制的食品了。目前还没有任何一种食物能供给人体所需的所有营养素，所以人类不能仅依靠一种食物维持健康。必须提倡杂食。所谓“合理膳食，平衡营养”就是把各种基本营养素在饮食中按一定比例合理搭配。做到主杂粮配合，肉菜合理，干稀搭配，多食大豆及新鲜果菜，以保证人体的需要。

活动评价：

健康是人人渴望与追求的，如何从膳食中吃出健康更是现代人特别关注的。为了“吃出健康”，人们不断扩大饮食范围，巧妙变化饮食方法。通过这次讲座，古现居民对合理膳食有了更进一步的了解。

活动时间：2023年02月22日

活动地点：大王家村委

活动形式：健康教育讲座活动

主办单位：开发区古现医院

活动对象：医护人员以及广大群众

合作伙伴：

参与人数：22

宣传品发放种类及数量：1种（音像资料）1种宣传资料

活动主题:高血压的预防和治疗健康讲座

宣教人：古现医院医生

活动小结：

饮食疗法最常用，低盐膳食也是高血压患者的基础治疗方法之一，也是预防高血压最行之有效的方法之一，早期高血压及轻度高血压，限制钠盐摄入就有可能将血压控制在正常范围。中度及重度患者应当合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，是持续平稳有效降压的基本保证。

活动评价：

通过本院医务人员开展有针对性的宣传教育,居民对高血压疾病的了解更加深入，提高了居民预防大于治疗的意识。讲座现场气氛活跃，居民们更加明白高血压疾病的危害和后果，明白了防患于未然的重要。