健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢?大家也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。
老年人心理健康标准的学术观点比较多，主要包括以下几个方面：
1、感知觉正常、认知功能正常；
2、拥有健全的人格，如情绪稳定、意志坚定，具有一定应对挫折和应激事件的能力；
3、正常的社交，即老年人的人际关系处于相对融洽的状态，与家人、朋友、邻居等均能和谐相处；
4、正确的社会认知，即老人对社会的观点，包括伦理道德标准与多数人群拥有相对一致的看法；
5、相对正常的行为，即老人的行为模式需要符合自己的身份和场合。
综上，老年人精神心理健康的标准即言谈举止和思维模式均处于相对正常稳定的状态。
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