高血脂需要注意什么

日期:2023-04-18     

字号:

血脂高的患者要注意以下几个方面:

高血脂通常是血浆中的甘油三酯和胆固醇水平升高,高血脂和遗传因素、不良的生活方式有关系。

1、调整生活方式:高血脂患者应该在饮食上进行调整,需要注意保持饮食清淡,可以多吃蔬菜水果和粗粮谷物,避免饮食高胆固醇食物,尤其是对于肥肉、猪油等食物的摄入要减少,或者尽量避免。而动物内脏含有丰富的胆固醇,因此也要注意控制动物内脏的摄入量,否则会导致血脂的进一步增高;

2、定期复查:血脂高的患者一定要注意定期到医院去检查,完善血管彩超等。因为血脂增高的患者容易合并动脉粥样硬化,导致斑块形成,斑块如果比较大,堵塞血管,就有可能会导致血管的闭塞,可能发生脑梗塞、心肌梗死、下肢的缺血坏死等。此外,如果斑块破裂,栓子也有可能随着血液的流动到身体其它部位,从而引发相应部位的栓塞。

3、运动:高血脂患者需要适当的运动,采取运动能够促进体内的热量和脂肪燃烧,更有利于加强身体的新陈代谢,同时也要戒烟酒,避免对身体形成伤害。必要时应该在医生指导下口服降脂的药物,如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。

总之,血脂增高的人群首先要从生活方式上去干预,其次要定期到医院体检,监测血压、血脂的水平以及血管的状况。此外还有生活方式上要注意适当运动,通过运动消耗对于患者的血脂调整也有一定的帮助。


Produced By 大汉网络 大汉版通发布系统