科普知识宣传——宝宝感冒了，饮食上应该注意些什么呢？

宝宝感冒了，饮食上应该注意些什么呢？

感冒虽然是常见病，但宝宝一生病总是牵动着全家人的心。通常家长们都知道，充足的营养给予才能为孩子提供足够的抵抗力。但在感冒期间，宝宝往往食欲不佳，这就让宝妈非常担心宝宝病中的营养问题。宝宝感冒了该吃什么？不吃什么？如何调养可以促进宝宝身体早日康复？

宝宝感冒期间应该忌高盐、高糖、高脂食物，忌高蛋白、滋补类食物，忌食生冷、寒凉之物。

很多家长又问，那还能吃什么？

感冒时，宝宝的脾胃功能变差，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食粳米粥、小米粥、米汤、烂面、鸡蛋羹、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或半流质饮食。可采用少量多餐的进食方法，以增加营养素的摄入量。