【大雪】
大雪是二十四节气中的第二十一个节气，2023年出现在12月7日 星期四。进入大雪节气后，我国大部分地区开始出现大幅度降温、降雪天气。此时应避寒就温，特别要注意头颈和足部保暖，外出时戴上帽子、围巾，晚上睡前用热水泡脚。
【冬至】
冬至是二十四节气中的第二十二个节气，2023年出现在12月22日 星期五。“冬至一阳生”，进入冬至节气后，阴气盛极而衰，阳气开始萌发。人们要注意防寒保暖，以免寒邪中伤初阳。
保健提醒：冬日养生当重视阳气的敛藏。
冬季闭藏，人体阴阳二气均深藏于内。此时人们应尽量静心少虑，避免过度操劳，以免扰动闭藏在内的阳气。同时，及时补充水分，避免剧烈运动，以防耗伤阴液。冬季是补肾的好时节。黑色入肾，人们可以适当食用黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等，以滋补肝肾。立冬起居宜晚起早睡：立冬时养生应顺应自然界闭藏规律，早卧晚起。多寐而阴血荣养，则阳有所依而精气藏。
冬季体育锻炼时，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。专家认为，老年人和孩子最容易得“暖气病”，这部分人更不能“猫冬”。每天进行30-45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
盘石店镇卫生院将继续开展家庭医生常态化巡诊工作，踏实做好慢性病患者随访工作及家庭医生履约工作，为慢性病患者提供优质服务。
每周五、周六是儿童免疫规划接种日，可供儿童接种的免疫规划(免费)疫苗:乙肝、脊灰灭活/减毒、百白破、百破、A群流脑、A+C群流脑、麻腮风、乙脑减毒、甲肝减毒。可供接种的非免疫规划(自愿自费)疫苗有:水痘、23价肺炎等疫苗。
成人疫苗供应情况：乙肝疫苗，自愿自费，接种时请携带身份证。
预约方式: 现场预约接种。
根据辖区家庭医生服务团队巡诊安排，家庭医生服务团队对签约居民进行履约服务。为签约居民测量血压，调整药物，体检结果反馈，健康方式指导等。
国家基本公共卫生服务项目，是我国政府针对当前全体居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。高血压、糖尿病等慢性病患者每季度至少进行一次面对面随访，具体随访安排请以家庭医生电话和微信通知时间为准。
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