11月7日，烟台市青少年重竞技类锦标赛（举重、国际式摔跤、柔道）在莱州市竞技体育学校开赛。本次举摔柔比赛共有烟台各区市25支代表队近500名运动员参加。

重竞技项目是力量与技巧完美结合的运动项目，是对力量素质要求很高的一类运动。重竞技运动项目是举重、摔跤、柔道、拳击、跆拳道、散打等运动项目的统称。

赛前组织选手们称重，专业的重竞技项目运动员按体重级别参加比赛。赛前组织身体素质测试可以让教练员们掌握多项数据，制定更加科学的训练计划。

举重

举重是一项以发展力量为主和技术性很强的竞技体育运动，力量是举重运动员训练的绝对保障。比赛按抓举、挺举的顺序进行。每场比赛运动员共有6次试举机会，抓举3次，挺举3次。试举重量由运动员自己选定，增加重量必须是1公斤的倍数。

国际式摔跤

国际式摔跤是一项富有激情的对抗性项目，分为古典式摔跤和自由式摔跤，获胜方式：双肩着地；受伤弃权；被处以三次警告或在古典式比赛时两次腿部犯规；弃权或被取消比赛资格；技术优势；得分获胜（两局分数累积以1分或1分以上分差获胜）。如比赛结束时平分，应根据以下顺序判定该场比赛获胜方：所得分值大小；警告少者；后得分者。

柔道

柔道为1对1的淘汰赛制，在规定时间内，比赛获胜方式有四种，要求选手将对手控制在地面超过20秒或用锁技降服对方，对手拍地投降，获得“一本”，直接胜利；如果对手被降服少于20秒，获得“技有”，两个“技有”获得“一本”，直接胜利。当无人“一本”，有效数更多的选手赢得比赛。当比分打平，进行金分加时赛，先得分者胜。三次犯规直接判输等。

来源：莱州体育